كيف يمكن للشركاء التعامل مع التفضيلات المتضاربة دون إثارة الاستياء ؟
الخطوة الأولى: حدد اختلافاتك
قد يواجه الشركاء تفضيلات مختلفة حول كيفية قضاء وقت فراغهم، أو الطعام الذي يأكلونه، أو عدد المرات التي يمارسون فيها الجنس، أو حتى الأنشطة التي يجب القيام بها خلال النهار. يمكن لهذه الخلافات أن تخلق صراعًا إذا كان كلا الجانبين غير راغبين في التنازل والعمل معًا لإيجاد حل يرضي كلا الشعبين. لتحديد هذه النزاعات المحتملة في وقت مبكر، من المهم أن يعبر الشركاء عن احتياجاتهم ورغباتهم بصراحة وأمانة. يمكن القيام بذلك من خلال عمليات تسجيل الوصول المنتظمة، حيث يتناوب كل شريك على التعبير عن أفكاره ومشاعره دون انقطاع. من خلال إنشاء قناة الاتصال المفتوحة هذه، يمكن للشركاء البدء في تحديد المجالات التي يختلفون فيها والعمل على إيجاد حل مفيد للطرفين.
الخطوة الثانية: التفاوض والتسوية
بمجرد أن يحدد الشركاء تفضيلاتهم المتضاربة، فإن الخطوة التالية هي التفاوض والتسوية. وهذا يشمل مناقشة الحلول الممكنة وإيجاد طرق مبتكرة لإرضاء كلا الطرفين.
على سبيل المثال، إذا أراد شخص ما وقتًا أكثر حميمية بينما يفضل آخر قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، فقد يوافق على الذهاب للتخييم معًا، ولكن أيضًا يخطط لليالي الموعد العادية حيث يركز فقط على التواصل عاطفياً وجسديًا. من المهم لكلا الشريكين أن يشعروا بأنهم مسموعون ومفهومون خلال هذه المناقشات، لذا فإن مهارات الاستماع النشطة أمر بالغ الأهمية. من المفيد أيضًا الانخراط في هذه المحادثات مع الاستعداد للعطاء والاستلام، لأنها ستسمح للشركاء بإيجاد أرضية مشتركة والتوصل في النهاية إلى اتفاق يعمل لصالح جميع المعنيين.
الخطوة الثالثة: تحمل المسؤولية
عندما يتعلق الأمر بالتنقل في التفضيلات المتضاربة، فمن المهم أن يتحمل كلا الشريكين المسؤولية عن أفعالهما وعواطفهما. بدلاً من إلقاء اللوم أو استخدام كلمات مثل «أنت» أو «دائمًا»، من الأفضل استخدام لغة تعكس ملكية نفسك، مثل «أنا» أو «لي». وهذا يسمح لكل جانب بالاعتراف بدوره في خلق الصراع ويسهل المضي قدمًا دون استياء. ومن المهم أيضا الاعتراف بأن الصراعات تنشأ أحيانا بسبب عوامل خارجية، مثل الإجهاد في العمل أو الالتزامات الأسرية. يمكن للشركاء دعم بعضهم البعض في معالجة هذه المشكلات من خلال تقديم المساعدة عند الحاجة وفهم قيود بعضهم البعض.
الخطوة الرابعة: ممارسة التعاطف
التعاطف هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بالتنقل في التفضيلات المتضاربة دون التسبب في الاستياء. يجب أن يحاول كلا الشريكين وضع نفسيهما في مكان الآخر وفهم سبب شعور شريكهما بالطريقة التي يشعران بها في مواقف معينة.
على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يفضل البقاء في المنزل وآخر يريد أن يطرح أسئلة مثل «ما هو أفضل ما يعجبك في البقاء في المنزل ؟» أو «لماذا تشعر براحة أكبر هناك ؟» يمكن أن يساعد الشركاء في الحصول على فكرة عن آفاق بعضهم البعض. يمكن أن يؤدي هذا التعاطف إلى مزيد من التفاهم والتعاطف، والذي يمكن استخدامه بعد ذلك لإيجاد حل يلبي احتياجات كلا الطرفين. في الختام، قد يكون من الصعب التعامل مع التفضيلات المتضاربة مع شريك، لكن هذا لا ينبغي أن يسبب الاستياء. من خلال اتباع الخطوات الأربع الموصوفة أعلاه - تحديد الخلافات، والتفاوض والتنازل، وقبول المسؤولية، وممارسة التعاطف - يمكن للأزواج إيجاد حلول مفيدة للطرفين ترضي جميع المعنيين. من خلال الصبر والتواصل المفتوح، حتى الصراعات التي تبدو مستعصية على الحل يمكن حلها ويمكن للشركاء الاستمرار في الارتباط.
كيف يمكن للشركاء التعامل مع التفضيلات المتضاربة دون إثارة الاستياء ؟
حل التفضيلات المتضاربة بين الشركاء هو جزء مهم من علاقة صحية لأنه يساعدهم على تعلم التنازلات والعمل معًا كفريق واحد. في حين أن أي علاقة يمكن أن تتوقع درجة معينة من الخلاف، يجب على الأزواج السعي إلى حل خلافاتهم وديًا دون اللجوء إلى السلوك العدواني السلبي أو التسمية أو اللوم أو التشهير.