Biseksüeller hem erkeklere hem de kadınlara ilgi duyan insanlardır. Bu, bazıları için heyecan verici bir deneyim olsa da, erotik deneyler yoluyla cinselliklerini keşfetme konusunda çelişkili hissettikleri zamanlar olabilir. Bunun nedeni, biseksüel bireylerin sıklıkla toplumdan damgalanma ve ayrımcılıkla karşı karşıya kalmaları, içselleştirilmiş homofobi ve bifobinin gelişmesine yol açmasıdır. İçselleştirilmiş homofobi, sosyal baskılar nedeniyle benimsenen kendi LGBTQ + kimliğine karşı olumsuz tutumları ifade eder. Bu, kişinin cinsel yönelimi etrafında utanç, suçluluk, korku ve kendinden nefret etme duygularına yol açabilir. Benzer şekilde, içselleştirilmiş bifobi, biseksüelliğe dayanan kendine karşı olumsuz inanç ve önyargıları ifade eder. Bu duygular, biseksüel kişilerin kimliklerini tam olarak benimsemelerini ve cinselliklerinde özgürlüğü deneyimlemelerini engelleyebilir. Erotik deneyler mastürbasyon, oral seks, öpüşme ve kararlı bir ilişki dışında yakın ilişki gibi faaliyetlerde bulunmayı içerebilir. Biseksüel insanlar için, deneyim tekeşlilik ve heteronormativitenin sosyal beklentileri nedeniyle çelişkili duyguları tetikleyebilir. Tek eşli olmayan anlaşmaları araştırırlarsa veya aynı cinsiyetten faaliyetlerde bulunurlarsa başkaları tarafından yargılanmaktan endişe edebilirler. Ayrıca, cinsel arzuları hakkında karışıklık, şüphe veya belirsizlik duygularıyla da mücadele edebilirler. Bu sorunlarla başa çıkmak için, biseksüellerin kimliklerini öğrenmek ve kendileriyle sağlıklı ilişkiler geliştirmek için zaman harcaması gerekir. Bu, herhangi bir içselleştirilmiş homofobi veya bifobiyi kabul etmeyi ve ele almayı, akranlardan ve profesyonellerden destek almayı ve farkındalık ve meditasyon gibi öz bakım uygulamalarına öncelik vermeyi içerir. Düşüncelerini ve duygularını kontrol ederek, biseksüeller kendilerini yargılama veya utanç duymadan cinsel olarak ifade etmede daha rahat hissetmeye başlayabilirler. Buna ek olarak, biseksüeller cinselliklerini kutlayan ve benzer deneyimleri paylaşan başkalarıyla bağlantı kurmalarına yardımcı olan toplulukları ve kaynakları arayabilirler. Tanınma ve anlayış bulmak için LGBTQ + gruplarına katılmayı veya Pride etkinliklerine katılmayı düşünebilirler. İnsanların hikayeleri, ipuçlarını ve kaynakları paylaşabilecekleri biseksüelliğe adanmış çevrimiçi forumlar ve sosyal medya grupları da vardır. Nihayetinde, biseksüel insanlar kendi cinsel deneyimlerini ve tercihlerini belirleme hakkına sahiptir. Sabır, anlayış ve kişisel gelişim sayesinde dış baskıların üstesinden gelebilir ve benzersiz kimliklerini güven ve gururla kucaklayabilirler.
Biseksüel insanlar neden bazen içselleştirilmiş normlar nedeniyle erotik deneylerle çatışıyor?
Biseksüeller, cinsellik ve deneyleriyle ilgili çatışma yaratabilecek içselleştirilmiş normlar yaşayabilirler. Bu normlar genellikle heteroseksüel veya eşcinsel bireyler için'kabul edilebilir "olan toplumsal beklentilerden kaynaklanmaktadır. Biseksüel insanlar bir tarafı ya da diğerini seçmeleri gerektiğini hissedebilirler, bu da her iki cinsiyete olan çekiciliklerini keşfederken onları çatışmaya götürür.