Cinsel kaygılar maksimum cinsel tatmin arayışını nasıl etkiler? Cinsel ilişkileri tatmin etmek söz konusu olduğunda, her iki taraf için de ne kadar başarılı oldukları konusunda rol oynayabilecek birçok faktör vardır. Biri kaygı - performans, beden imajı, kişisel güvensizlikler, önceki deneyimler veya hatta yeni birine yakın olma konusundaki genel sinirlilik. Bu makale, cinsel kaygının tam olarak ne olduğunu, neden olduğunu ve seks sırasında kendinizden tam olarak zevk alma yeteneğinizi nasıl etkileyebileceğini inceleyecektir. Anksiyete, çoğu insan tarafından hayatlarının bir noktasında hissedilen ortak bir duygudur. Kişiliğe bağlı olarak kendini farklı şekilde gösterebilir, ancak genel olarak konuşursak, belirli bir şey hakkında endişe, korku veya korku duygularını içerir. Özellikle cinsel kaygı yaşayanlar için, genellikle bedenleri, görünümleri veya yataktaki yetenekleri hakkındaki olumsuz konuşmalardan kaynaklanmaktadır. Eşleri için yeterince iyi olmayacakları veya kendilerine verilen belirli beklentileri karşılamayacakları konusunda endişelenebilirler. Bu problemler terleme, çarpıntı ve sıkı kaslar gibi fiziksel semptomlara yol açabilir, bu da rahatlamayı ve anın tadını çıkarmayı zorlaştırabilir. Cinsel kaygı, geçmiş travmalardan veya diğer ortaklarla olan kötü deneyimlerden de kaynaklanabilir. Daha önce özellikle kötü bir karşılaşma yaşadıysanız, heyecanlanmayı veya yeni biriyle rahat hissetmeyi zorlaştıran duygusal bir blok oluşturabilir. Fiziksel olarak incinmemiş olsanız bile, önceki bir ilişki sırasında görülmediğini, duyulmadığını veya takdir edilmediğini hissetseniz bile, başka bir kişiye tekrar ulaşmaya çalışırken gelecekte daha sonra ortaya çıkacak izler bırakabilirsiniz. Son olarak, cinsiyet ve cinsellik etrafındaki sosyal baskılar da endişe duygularına katkıda bulunabilir. Çevrimiçi ve sosyal medya aracılığıyla bu kadar çok bilgi bulunduğundan,'iyi "cinsiyetin nasıl görünmesi gerektiğine dair sayısız gerçekçi olmayan standart vardır - birçok insanın çarşaflar arasında olup bitenlerden zevk almak yerine kendilerini başkalarıyla olumsuz bir şekilde karşılaştırmasına neden olur. Bu, gereksiz baskı ve strese neden olabilir, bu da sonuçta gerçek zevkinizi alır. Peki tüm bunlar maksimum memnuniyet elde etme yeteneğinizi nasıl etkiler? Bir dizi faktöre bağlıdır: iletişim önemli bileşenlerden biridir. Herhangi bir endişeyi veya korkuyu eşinizle (veya potansiyel ortağınızla) açıkça tartışmak çok önemlidir - bu, geçmiş deneyimleri yükseltmek, beden imajı veya performans sorunları ile ilgili endişeleri paylaşmak veya sadece birbirinizin yatakta neyi sevdiği hakkında sorular sormak anlamına gelir. Bu şeyleri açacak kadar savunmasız olmak, her iki tarafın da ortak bir zemin bulmasına ve karşılıklı olarak keyifli bir şey üzerinde birlikte çalışmasına yardımcı olabilir. Buna rağmen, bazen dış etkiler hala tam olarak bırakma ve şu anda var olma yeteneğimize müdahale edebilir. Bu durumlarda, terapi veya koçluk gibi profesyonel yardım alınması gerekebilir. Fiziksel olarak bağlantı kurmakta zorlandığımız için kendimizi utandırmamak, aksine onları yaşamın bir parçası olarak tanımak ve üstesinden gelmek için elimizden geleni yapmayı taahhüt etmek önemlidir. Nihayetinde, hiç kimse beyninin yakınlık sırasında nasıl tepki vereceğini kontrol edemez; Yine de, nasıl cevap vermeyi seçtiğimiz konusunda güçlerimiz var - ister zevke dalmak ya da kaygıya kapılmak olsun.
Sonuç olarak, cinsel kaygılar, onlara kafa kafaya dönmeye ve onlara ne kadar güç verdiğimiz konusunda bilinçli seçimler yapmaya istekliysek, tatmin edici karşılaşmalar yaşama yeteneğimizi dikte etmemelidir. Sosyalleşmek ya da dışarıdan yardım almak olsun, bunun altına inmenin birçok yolu vardır, böylece yatakta daha fazla eğlenebilirsiniz!
Cinsel kaygılar maksimum cinsel tatmin arayışını nasıl etkiler?
Cinsel kaygı maksimum cinsel doyuma ulaşmayı etkileyebilir. İnsanların reddedilme korkusu, özgüven eksikliği, performans kaygısı, suçluluk duygusu gibi çeşitli nedenlerden dolayı cinsel aktiviteye girmeden önce endişe yaşayabilecekleri yaygın bir bilgidir. Anksiyete, kişinin bedeni ve cinselliği hakkında olumsuz bilgiye yol açabilir, bu da cinsel ilişki sırasında yakınlık ve zevke müdahale edebilir.