Erkekler ve Kadınlar Congret, Sosyal Baskıya Bağlı Kaygıyı Azaltırken Cinsel Arzuyu Nasıl Uyumsuz Hale Getirebilir? Uyumsuz Cinsel İstek ortak bir sorun faktörüdür, ancak strese veya endişeye yol açması gerekmez. Birbirlerinin ihtiyaçlarını anlayarak ve etkili bir şekilde iletişim kurarak, erkekler ve kadınlar her ikisi için de işe yarayan çözümler bulabilirler. Başlamanın bir yolu, eşinizin uygunsuz arzularının temel nedenini tanımlamaktır. Örneğin, libidoları stres veya yorgunluk nedeniyle azalmışsa, daha sessiz bir uyku veya rahatlama tekniğinden yararlanabilirler. Vücut imajlarından rahatsız veya mutsuz hissediyorlarsa, güven ve doğrulama, güveni arttırmada uzun bir yol kat edebilir. Öte yandan, düşük cinsel dürtüye neden olan altta yatan bir hastalık varsa, profesyonel yardım almak gerekebilir. Başka bir yaklaşım, geleneksel ilişkinin dışında samimiyeti ifade etmenin alternatif yollarını araştırmaktır. Bu, fiziksel olarak dokunmayı, sarılmayı, masaj yapmayı veya hatta cinsel aktiviteye girme baskısı olmadan birlikte kaliteli zaman geçirmeyi içerebilir. Herkesin uyarılmayı farklı şekilde deneyimlediğini kabul etmek de önemlidir - bazı insanlar zihinsel uyarılmaya ihtiyaç duyarken, diğerleri görsel veya dokunsal girdilere daha iyi yanıt verir. Bir insan olarak sizin için neyin işe yaradığını bulmak, mutlaka seks yapmadan samimiyet ve bağlantı yaşamanızı sağlayabilir. İlişkinizde cinsiyetin ne sıklıkta olması gerektiği konusunda gerçekçi beklentiler belirlemek de çok önemlidir. Eğer bir kişi bunu her gün, diğeri ise sadece ayda bir kez istiyorsa, her iki taraf için de anlamlı olan bir uzlaşmayı müzakere edin. Belki de bu, haftada bir kez, önce birbirinize öncelik verdiğiniz veya cinsel ilişki içermeyen düzenli samimi aktiviteler planladığınız bir tarih gecesini ertelemek anlamına gelir. İletişim ve şeffaflık burada anahtardır; Her iki taraf da baskı altında veya hayal kırıklığına uğramış hissederse, kızgınlığa yol açması muhtemeldir. Son olarak, seksin her şey olmadığını unutmayın! Toplum buna ilişki başarısının bir göstergesi olarak büyük önem verirken, samimiyet sadece fiziksel temastan daha fazlasıdır. Paylaşılan ilgi alanları, paylaşılan tutkular, duygusal destek ve derin konuşmalar, libidolarından bağımsız olarak ortaklar arasında güçlü bağlar oluşturabilir. Sadece cinsel ilişki sıklığına odaklanmak yerine bu alanları oluşturmaya odaklanın. Sonuç olarak, uygunsuz cinsel istek, açıklık, iletişim ve yaratıcılık ile yaklaşıldığında bir stres veya endişe kaynağı olmamalıdır. Eşinizin ihtiyaçlarını anlayarak ve geleneksel ilişkinin dışında sevgiyi ve samimiyeti ifade etmenin alternatif yollarını keşfederek, erkekler ve kadınlar her ikisi için de işe yarayan çözümler bulabilirler.
Erkekler ve kadınlar, kamuoyu baskısıyla ilgili kaygıyı azaltırken uygunsuz cinsel arzuyu nasıl müzakere edebilir?
Erkekler ve kadınlar, farklılıkları konusunda açık olmalı ve cinsel ihtiyaçlar ve tercihler açısından ortak bir zemin bulmak için birbirleriyle açıkça iletişim kurmalıdır. Ayrıca, stres seviyeleri, geçmiş deneyimler veya kültürel beklentiler gibi arzu farklılıklarına katkıda bulunabilecek temel sorunları ele almak için birlikte çalışmalıdırlar. Egzersiz, gevşeme teknikleri ve iletişim becerileri eğitimi gibi öz bakım uygulamalarını dahil etmek, kaygıyı azaltmaya ve samimiyeti geliştirmeye yardımcı olabilir.