Cinsel fantezi, romantik veya cinsel yaşamlarıyla ilgili stres, endişe veya travma yaşayan insanlar için ortak bir başa çıkma mekanizmasıdır. Kontrol altına alabilecekleri ve arzularını keşfedebilecekleri alternatif bir dünya yaratarak, insanlar mevcut koşullar altında daha rahat ve daha az yük altında hissedebilirler. Bununla birlikte, araştırmalar bu başa çıkma mekanizmasının uzun vadeli ilişki sağlığı ve yakınlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini göstermektedir. Bir çalışmada, katılımcılardan en sık cinsel fantezilerini kaydetmeleri ve daha sonra ilişkileriyle ilgili bir dizi soruyu cevaplamaları istendi. Daha sık cinsel fanteziler bildirenlerin eşlerinden daha az memnun olduklarını ve daha az cinsel fantazi bildirenlere göre daha düşük samimiyet seviyelerine sahip olduklarını bulmuşlardır. Buna ek olarak, aldatma veya tutarsız eylemler içeren fantezilerle uğraşanların, eşlerine karşı daha düşük güven ve bağlılık seviyeleri bildirme olasılıkları daha yüksekti. Başka bir çalışma, cinsel fantezilerin kadınların eşlerinin ihtiyaçlarını karşılama yeteneklerini algılamalarını nasıl etkilediğini inceledi. Katılımcılara erkeklerin resimleri gösterildi ve algılanan fiziksel çekiciliklerini ve belirli cinsel ihtiyaçları karşılayabilme olasılıklarını derecelendirmeleri istendi. Sonuçlar, eşleri hakkında daha yüksek fanteziler bildiren kadınların, onları fiziksel olarak daha az çekici ve ihtiyaçlarını daha az karşılayabildiklerini gördüklerini gösterdi. Bu, diğer ortaklarla ilgili fantezilerin, insanların mevcut ortaklarıyla duygusal olarak bağlantı kurmasını zorlaştırabileceğini göstermektedir. Ancak, tüm araştırmalar cinsel fantezinin ilişkisel tatmin üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu fikrini desteklememektedir. Bir çalışma, her ikisi de yüksek düzeyde cinsel fantezi bildiren çiftlerin, yapmayanlardan daha güçlü ilişkilere sahip olma eğiliminde olduklarını bulmuştur. Bu bulgular, doğru kullanıldığında, cinsel fantezinin ilişkilerde samimiyeti ve bağlantıyı geliştirebileceğini göstermektedir. Örneğin, erotik hikayeler veya rol yapma oyunları paylaşmak, ortakların savunmasız ve bağlı kalırken birbirlerinin arzularını keşfetmeleri için bir fırsat sağlayabilir. Sonuç olarak, cinsel fantezi, dikkatli bir şekilde düşünülmesi gereken karmaşık bir konudur. Bazı insanlar bunu romantik yaşamlarıyla ilgili stres veya endişeyle başa çıkmanın bir yolu olarak kullanabilirken, bu başa çıkma mekanizması ilişkileri için istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Sık veya yoğun fanteziler kuran insanlar, duygusal ve fiziksel refahları üzerindeki potansiyel etkinin farkında olmalıdır. Aynı zamanda, sağlıklı cinsel fantezi biçimlerini ilişkilerine dahil eden çiftler kendilerini genel olarak daha memnun ve tatmin olmuş bulabilirler.
Cinsel fantezinin başa çıkma mekanizması olarak kullanılması, ilişki memnuniyeti ve yakınlıkla nasıl ilişkilidir?
Cinsel fantezi, ilişkileriyle mücadele eden insanlar için etkili bir başa çıkma mekanizması olabilir, özellikle de eşlerine daha fazla bağlı hissetmelerine yardımcı olursa. Mastürbasyon seansları sırasında bir partnerle ilgili fanteziler, bir partner için arzularını arttırmaya ve duygusal ve fiziksel olarak birbirlerine daha yakın hissetmelerini sağlayarak samimiyeti geliştirmeye yardımcı olabilir.