对于那些因浪漫或性生活而感到压力，焦虑或创伤的人来说，性幻想是一种常见的压力缓解机制。通过创造一个可以控制并探索自己的欲望的替代世界，人们可能会对当前的环境感到更加放松，负担更少。但是，研究表明，这种克服困难的机制可能会对关系的长期健康和亲密关系产生负面影响。在一项研究中，要求参与者记录他们最频繁的性幻想，然后回答有关他们关系的一系列问题。他们发现，那些报道更频繁的性幻想的人对伴侣的满意度较低，亲密程度低于那些报道更少的性幻想的人。此外，那些参与与不忠或不一致行为有关的幻想的人更有可能报告对伴侣的信心和承诺水平较低。另一项研究研究了性幻想如何影响女性对伴侣满足其需求的能力的看法。向参与者展示了男性的照片，并要求他们评估他们的身体吸引力以及他们能够满足特定性需求的可能性。结果表明，报告对伴侣的幻想率较高的女性发现她们的身体吸引力较小，满足需求的能力较弱。这表明对其他伴侣的幻想可能会使人们与现有伴侣的情感联系变得困难。但是，并非所有研究都支持性幻想对关系满足产生负面影响的想法。一项研究发现，两人报告过高水平的性幻想的夫妻往往比没有的夫妻关系更牢固。这些结果表明，如果正确使用，性幻想可以改善关系中的亲密关系和联系。例如，分享色情故事或角色扮演游戏可以为合作伙伴提供探索彼此愿望的机会，同时保持脆弱和联系。最后，性幻想是一个复杂的主题，需要仔细考虑。虽然有些人可能会用它来应对与浪漫生活有关的压力或焦虑，但这种应对机制可能对他们的关系产生意想不到的后果。经常或强烈幻想的人应该意识到对他们的情感和身体健康的潜在影响。同时，将健康形式的性幻想融入人际关系的夫妻可能会发现自己更加满意和满意。
如何利用性幻想作为克服困难的机制与满足关系和亲密关系有关？
性幻想对于那些在关系上挣扎的人来说，可以成为克服困难的有效机制，特别是如果它帮助他们感到与伴侣的联系更加紧密。在手淫期间对伴侣的幻想可以帮助增加他们对伴侣的渴望，并通过使他们在情感上和身体上彼此靠近来改善亲密关系。