Cinsellik hakkında bilgi edinmek isteyen insanlar genellikle çok fazla duygu yaşarlar. Utanmış, utanmış, suçlu, korkmuş, tedirgin, endişeli veya kafası karışmış hissedebilirler. Düşüncelerini ve deneyimlerini başkalarıyla paylaştıklarında, genellikle birbirlerinin eylemlerini, duygularını, niyetlerini, motivasyonlarını ve görüşlerini yargılarlar. Bu, katılan herkes için sinir bozucu ve cesaret kırıcı olabilir. Bazı insanlar samimi öğrenme durumlarında yargıyı kahkahayla değiştirmenin şaşırtıcı sonuçlara yol açabileceğini bulmuşlardır. Kahkaha, sosyal etkileşimlerde gerginliği ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Herkesin daha rahat hissettiği ve saldırıya uğramadan açıkça iletişim kurabildiği bir atmosfer yaratır. İnsanlar birlikte gülmeye başladıklarında, birbirleriyle daha rahat olurlar ve birbirlerine daha derinden güvenmeye başlarlar. Bu, seks, cinsellik, erotik ve ilişkiler gibi zor konular hakkında dürüst konuşmalar yapmalarını kolaylaştırır. Gülmek, her şeyin altında ne kadar benzer olduklarını görmelerine yardımcı olur ve öncekinden daha derin bir seviyede iletişim kurmalarını sağlar. İnsanlar yargılamayı kahkahayla değiştirdiklerinde, kendilerine ve başkalarına beklentileri ve varsayımları bırakmalarına izin verirler. Birinin ne yapması veya düşünmesi gerektiğine odaklanmak yerine, gerçekte neler olup bittiğine ve neden olduğuna odaklanırlar. Bu, taraflar arasında daha fazla anlayış ve empatinin yanı sıra farklı bakış açılarına daha fazla saygı duyulmasına yol açar. Ayrıca, hata yaptığımızda kendimize gülmek, utanç veya hayal kırıklığı duygularıyla boğulmadan yanlış adımlarımızdan ders almamıza yardımcı olabilir.
Yargılamadan kahkahaya geçiş bir gecede gerçekleşmez; Pratik ve çaba gerektirir. Ancak insanlar bu yeni etkileşim biçimine alıştıklarında, genellikle ilişkilerinin önemli ölçüde geliştiğini görürler. Tartışmalar sırasında daha az stresli hissederler, çünkü kendilerini eleştiriye karşı savunmaya veya onlarla aynı fikirde olmayan başkalarına saldırmaya gerek yoktur. Ayrıca, reddedilme veya alay edilme korkusu olmadan kendilerini otantik olarak daha iyi ifade edebildiklerini de görürler. Bu, arkadaşlar, sevgililer, aile üyeleri, meslektaşlar vb. Arasında, rekabet veya karşılaştırmadan ziyade karşılıklı desteğe dayanan daha güçlü bağlantılara yol açabilir. Kahkaha bulaşıcı olabilir! Bir kişi samimi bir konuşma sırasında gülmeye başladığında, diğerleri hızlı bir şekilde takip etme eğilimindedir. Bu, tüm katılımcıların hataların beklendiği ancak utanmadığı güvenli bir ortamda hassas konuları birlikte öğrenirken daha rahat hissettikleri olumlu bir geri bildirim döngüsü yaratır. Mizahın asla silah haline getirilmemesi gerektiğini hatırlamak önemlidir - alaycılık, istismar, alay veya diğer zorbalık biçimlerini kullanmak, herhangi bir durumda kahkahanın faydalarını baltalayacaktır. Bunun yerine, kendinize ve kendi fikirlerinize/inançlarınıza/deneyimlerinize sadık kalırken oyunbazlık ve yardımseverliği hedefleyin. Samimi öğrenme durumlarında yargıyı kahkahayla değiştirmek, insanların cinsiyet, cinsellik, erotizm ve ilişkilerin farklı yönlerini, belirli kategorilere veya kutulara uymazlarsa "yanlış'bir şeyleri varmış gibi hissetmeden keşfetmelerini sağlar. Hepimiz kendi arzularımız, tercihlerimiz, ilgi alanlarımız ve tuhaflıklarımız olan eşsiz bireyleriz; Bu farklılıkları değerlendirmek yerine kabul ederek, katılan herkes için daha kapsayıcı alanlar yaratabiliriz. Bu, genel olarak daha sağlıklı etkileşimlere yol açar, çünkü insanlar görmezden gelmek veya görmezden gelmek yerine duyulduğunu ve görüldüğünü hissederler. Samimi öğrenme durumlarında yargıyı kahkahayla değiştirmek, sadece stres seviyelerini hafifletmenin ötesine geçen birçok faydaya sahiptir. Açık iletişimi teşvik eder, gerginliği azaltır, taraflar arasında güven oluşturur, başkalarıyla daha iyi iletişim kurmamıza yardımcı olur, benlik saygısını arttırır, korkusuz beyin fırtınası fikirleriyle yaratıcılığı teşvik eder ve hatalarımızdan utanmadan veya suçluluk duymadan öğrenmemize izin verir. Seks/cinsellik/erotik/ilişkiler hakkındaki samimi konuşmalarınızı geliştirmek istiyorsanız, bugün bu yaklaşımı deneyin!
İnsanlar samimi öğrenmede yargılamayı kahkahayla değiştirdiğinde hangi içsel değişim meydana gelir?
İnsanlar samimi bir öğrenme oturumu sırasında yargılarını kahkahaya dönüştürdüklerinde, birbirlerinin etrafında daha sakin ve daha rahat hissederler. Bu, daha derin bir seviyede bağlantı kurmalarını sağlar, bu da artan güven ve empatiye yol açabilir. Gerilimi azaltarak ve pozitifliği artırarak, mizah açık iletişimi ve problem çözmeyi teşvik edebilir, karşılıklı anlayış ve saygıyı teşvik edebilir. Mizah ayrıca, bilginin korunmasını ve uygulanmasını geliştirebilecek yaratıcılığı ve oyunculuğu teşvik eder.