Kendini kabul etmek nedir? Kendini kabul etme, kişinin kendi kişisel özelliklerini, değerlerini, güçlü ve zayıf yönlerini, deneyimlerini, düşüncelerini, duygularını, inançlarını ve davranışlarını yargılama, utanç, eleştiri, suçluluk veya olumsuzluk olmadan kabul etmeyi ve değerlendirmeyi içeren bir tutumdur. Öz farkındalık, dürüstlük, özgünlük, alçakgönüllülük, dürüstlük, cesaret, kırılganlık, açık geri bildirim ve hatalardan öğrenme isteği gerektirir. Kendini kabul, psikolojik refah, esneklik, güven, yaratıcılık ve büyüme için gereklidir. Radikal kendini kabul etme, genellikle olumsuz, çekici olmayan, istenmeyen veya utanç verici olarak görülenler de dahil olmak üzere, kişinin tüm yönlerinin tam olarak kabul edilmesini içerecek şekilde bunun ötesine geçer. Bu, travma, istismar, bağımlılıklar, akıl hastalığı, engellilik, cinsel arzular veya fetişler, ceza tarihi, onursuz eylemler vb. Kabul etmeyi içerebilir.
Radikal kendini kabul etmenin sonuçları
Radikal kendini kabul etme, samimiyet, güven, empati, şefkat, tarafsızlık, sorumluluk, bağışlama, işbirliği, karşılıklı destek ve sağlıklı sınırları teşvik ederek kişilerarası ilişkiler için olumlu sonuçlar doğurabilir. Kendilerine karşı dürüst olmak ve başkalarıyla en derin ihtiyaçlarını, korkularını, fantezilerini, sırlarını, travmalarını, umutlarını, hayallerini, kendinden şüphe duymalarını vb. Paylaşmak, insanların onları gerçekten anlayan ve onlarla daha derin bir düzeyde bağlantı kuran ortaklar bulma olasılıkları daha yüksektir. Her iki taraf da kendilerini tam olarak ifade etmekte kendilerini rahat hissettiğinde, dürüstlük, özgünlük ve anlayışa dayalı daha güçlü bir bağ kurabilirler.
Potansiyel tuzaklar
Radikal kendini kabullenme ile ilgili potansiyel riskler de vardır. Kişisel bilgilerin aşırı kullanımı yanlış anlamalara, reddedilmeye, yargıya, manipülasyona, sömürüye ve hatta kötüye kullanıma yol açabilir. Kendini kabul, abartılı bir öz-önem, hak, üstünlük veya büyüklük duygusu içeren kendine düşkünlük veya narsisizm ile karıştırılmamalıdır. Kendi görüşlerini, inançlarını, davranışlarını, deneyimlerini, duygularını veya bakış açılarını abartan insanlar, başkaları için empati eksikliği yaşayabilir ve etkili bir şekilde uzlaşmak veya işbirliği yapmak için mücadele edebilirler. Radikal kendini kabul, başkalarının görüşlerini, ihtiyaçlarını, arzularını ve duygularını dikkate alma yeteneği ile ılımlı ve dengeli bir şekilde uygulanmalıdır. Radikal kendini kabul etme, samimiyet, güven ve duygusal bağlantıyı teşvik ederek kişilerarası ilişkiler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Aşırı paylaşım, narsisizm ve sömürü gibi potansiyel tuzaklardan kaçınmak için dikkatli bir değerlendirme ve denge gerektirir. Kendilerini tüm yönleriyle kabul ederek, insanlar karşılıklı saygı, takdir ve anlayışa dayalı daha sağlıklı ilişkiler kurabilirler.
Kişilerarası ilişkilerde radikal kendini kabullenmenin psikolojik ve felsefi sonuçları nelerdir?
Radikal benlik kabulünün psikolojik sonuçları, artan benlik saygısı, artan özgüven, artan esneklik ve başkalarını daha fazla kabul etmeyi içerebilir. Radikal kendini kabul etme, kişinin güçlü ve zayıf yönlerini kabul etmek, kendini bir bütün olarak kabul etmek ve kişinin kendi değerini belirlemek için görünüm, başarı veya onay gibi dış faktörlere izin vermemek anlamına gelir.