Cos'è l'autosospensione?
Autosospensione è un atteggiamento che include il riconoscimento e la valutazione dei propri attributi personali, valori, punti di forza e debolezza, esperienze, pensieri, sentimenti, convinzioni e comportamenti senza giudicare, vergogna, critica, colpa o negatività. Ciò richiede la coscienza, l'onestà, l'autenticità, l'umiltà, l'onestà, il coraggio, la vulnerabilità, l'apertura del feedback e la volontà di imparare dagli errori. Accettare se stessi è essenziale per il benessere psicologico, la sostenibilità, la fiducia, la creatività e la crescita. L'accettazione radicale di se stessi va al di là di questo e comprende la piena accettazione di tutti gli aspetti di se stessi, inclusi quelli generalmente considerati come negativi, poco attraenti, indesiderati o imbarazzanti. Ciò può includere l'accettazione di traumi, maltrattamenti, dipendenze, malattie mentali, disabilità, desideri sessuali o feticisti, storia criminale, atti infamanti, ecc.
Le conseguenze di un'autoreferenzialità radicale
Un'autoreferenzialità radicale può avere conseguenze positive sulle relazioni interpersonali, favorendo l'intimità, la fiducia, la compassione, la compassione, l'imparzialità, la responsabilità, la responsabilità perdono, collaborazione, sostegno reciproco e confini sani. Essendo fedeli a se stessi e condividendo con gli altri i loro più profondi bisogni, paure, fantasie, misteri, traumi, speranze, sogni, insicurezza, ecc., è più probabile che le persone trovino partner che li capiscono davvero e li contatteranno a un livello più profondo. Quando entrambe le parti si sentono a proprio agio a esprimersi completamente, possono creare un legame più forte basato sull'onestà, l'autenticità e la comprensione.
Trappole potenziali
Ci sono anche potenziali rischi associati all'accettazione radicale di se stessi. L'uso eccessivo di informazioni personali può portare a fraintendimenti, rifiuto, giudizio, manipolazione, sfruttamento o perfino abuso. L'accettazione non deve essere confusa con il bullismo o il narcisismo, che comprendono un senso esagerato della propria importanza, del diritto, della supremazia o della grandezza. Le persone che sopravvalutano le proprie opinioni, convinzioni, comportamenti, esperienze, sentimenti o prospettive possono non avere compassione per gli altri e cercare di compromettere o collaborare efficacemente. L'autoreferenzialità radicale deve essere esercitata in modo moderato ed equilibrato con la possibilità di tenere conto delle opinioni, dei bisogni, dei desideri e dei sentimenti degli altri.
L'autocertificazione radicale può avere un impatto positivo sulle relazioni interpersonali, favorendo l'intimità, la fiducia e il legame emotivo.
Richiede un'attenta considerazione e equilibrio per evitare potenziali trappole come scambio eccessivo, narcisismo e sfruttamento. Prendendo tutti gli aspetti di se stessi, le persone possono formare relazioni più sane basate sul rispetto reciproco, riconoscenza e comprensione.
Quali sono le conseguenze psicologiche e filosofiche dell'accettazione radicale di se stessi per le relazioni interpersonali?
Gli effetti psicologici dell'accettazione radicale possono includere una maggiore autostima, una maggiore fiducia in se stessi, una maggiore resilienza e un maggiore riconoscimento degli altri. Accettare radicalmente se stessi significa riconoscere i propri punti di forza e debolezza, accettare se stessi in generale e non permettere a fattori esterni come l'aspetto, i successi o l'approvazione di determinare la propria autostima.