Çiftler uyumu korumak için onlarca yıl fantezilerini bastırdıklarında, hem ilişkilerine hem de kişisel refahlarına zarar verebilecek bir takım psikolojik etkiler yaşayabilirler. Böyle bir etki, benlik saygısının azalmasıdır, çünkü insanlar eşlerinden farklı arzulara veya ihtiyaçlara sahip olmaya değmez hissetmeye başlayabilirler. Bu, suçluluk, utanç ve izolasyon duygularına yol açabilir, bu da mevcut belirsizlik veya kaygıyı daha da kötüleştirebilir. Buna ek olarak, bastırılmış fanteziler pasif agresif davranışlarda kendilerini gösterebilir, bu da ilişkilerde kızgınlık ve çatışmaya yol açabilir. Ayrıca, fantezilerini bastıran çiftler, araştırma ve deney eksikliği nedeniyle cinsel doyumda azalma yaşayabilirler. Arzuları için bir çıkış olmadan, ortaklar birbirlerinden sıkılabilir veya hayal kırıklığına uğrayabilir, bu da yatak odasında samimiyet ve tutkunun azalmasına neden olabilir. Benzer şekilde, cinsel memnuniyetsizlik, birbirlerinin ihtiyaçlarını ve arzularını anlamak için mücadele ettikleri için ortaklar arasındaki güven ve iletişimin azalmasına katkıda bulunabilir. Bu etkilere ek olarak, fantezilerin uzun süre bastırılması, depresyon, anksiyete ve hatta travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi zihinsel sağlık sorunlarına da yol açabilir. İnsanlar kendilerini otantik olarak ifade edemediklerini veya en derin arzularını keşfedemediklerini hissettiklerinde, madde bağımlılığı veya kendine zarar verme gibi olumsuz başa çıkma mekanizmalarına yol açan önemli duygusal sıkıntılara neden olabilir. Son olarak, on yıllardır fantezileri bastırmak, ortakların gerçek düşüncelerini ve arzularını paylaşırlarsa başka bir kişi tarafından yargılanmaktan veya reddedilmekten korktukları ilişkilerde gizlilik ve güvensizlik kültürü yaratabilir. Bu, güvenin, dürüstlüğün ve kırılganlığın yok olmasına yol açabilir, sonuçta ilişkinin temelini zayıflatabilir. Sonuç olarak, herhangi bir ilişkide uyumu korumak önemli olsa da, kişisel memnuniyet veya refah pahasına gelmemelidir. Çiftler, fantezileri ve arzuları hakkında açık ve dürüst olmalı, bir partnerden yargılama veya reddetme olmadan kendilerini tam olarak ifade etmelerine izin vermelidir. Bunu yaparak, uzun vadede daha anlamlı ve tatmin edici ilişkiler yaratarak daha derin bir samimiyet ve güven oluşturabilirler.
Çiftler uyumu korumak için fantezileri onlarca yıl bastırdığında ne gibi psikolojik etkiler ortaya çıkar?
Psikolojide, kişinin arzularını bastırması, genellikle hayal kırıklığı, kızgınlık ve hayal kırıklığına yol açtığı için, bir ilişki için zararlı olabilir. Çiftler, yerine getirilmemiş ihtiyaçları hakkında kendilerini suçlu hissedebilirler, bu da aralarında gerginlik ve mesafe yaratabilir. Bastırılmış fanteziler aynı zamanda utanç, kendinden şüphe ve düşük benlik saygısı duygularına da yol açabilir, çünkü insanlar kendileri için doğru olmadıklarını hissedebilirler.