夫婦は、調和を維持するために何十年もの間、彼らの空想を抑制するとき、彼らは彼らの関係と彼らの個人的な幸福の両方に有害である可能性があり、心理的な効果の数を経験することができます。そのような効果の1つは、人々が彼らのパートナーのものとは異なる欲求やニーズを持っているのに値しないと感じるようになるかもしれないので、自尊心を減らすことです。これは、既存の不確実性や不安をさらに悪化させることができる罪悪感、恥、孤立の感情につながる可能性があります。
さらに、抑圧された空想は、受動的で攻撃的な行動に現れ、関係における憤りと対立につながる。
さらに、彼らの空想を抑制するカップルも研究や実験の不足のために性的満足度が低下する可能性があります。彼らの欲望のためのコンセントがなければ、パートナーは互いに退屈したり失望したりするかもしれません。同様に、性的不満は、お互いのニーズや欲望を理解するのに苦労しているパートナー間の信頼とコミュニケーションを減らすことに貢献することができます。
これらの効果に加えて、空想の長期にわたる抑制は、うつ病、不安、さらには心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの精神的健康問題にもつながる。人々が自分自身を本物に表現できないと感じたり、最も深い欲求を探求したりすると、それは重大な感情的苦痛を引き起こし、物質の乱用や自己傷害などの否定的な対処メカニズムにつながる可能性があります。
最後に、何十年もの間、空想を抑制することは、パートナーが自分の真の考えや欲望を共有するならば、他の人によって判断されたり拒否されたりすることを恐れて、関係の中に秘密と不信の文化を作り出すことができます。これは信頼、誠実さ、脆弱性の破壊につながり、最終的に関係の基盤を損なう可能性があります。結論として、どんな関係においても調和を維持することは重要ですが、個人的な満足や幸福を犠牲にしてはなりません。カップルは彼らの空想や欲望についてオープンで正直でなければなりません、彼らはパートナーからの判断や拒否なしに完全に自分自身を表現することができます。これを行うことで、彼らはより深い親密さと信頼を築き、長期的にはより有意義で満足のいく関係を築くことができます。
カップルが何十年もの間ファンタジーを抑制して調和を保つとき、どんな心理的効果がありますか？
心理学では、欲望を抑制することは、しばしば欲求不満、憤り、失望につながるので、関係に有害である可能性があります。カップルは、彼らの間の緊張と距離を作成することができ、彼らの満たされていないニーズについて罪悪感を感じるかもしれません。抑圧された空想は、人々が自分自身に真実ではないと感じるかもしれないので、恥、自信、自尊心の感情につながることもあります。