Cinsel ihtiyaçlarımı ayrılmış bir ortağa nasıl bildiririm? Cinsel ihtiyaçlarınızı eşinize iletmekle ilgileniyorsanız, ancak kendi arzuları konusunda açık olmadıklarını düşünüyorsanız, nereden başlayacağınızı bilmek zor olabilir. Bu makale size etkili iletişim için bazı ipuçları verecek ve eşinizin sınırları içinde kalacaktır. Tüm ilişkilerin benzersiz olduğunu ve bir çifte uygun olanın diğerine uygun olmayabileceğini unutmayın. Kendinizi ifade etmenin yollarını öğrenerek ve eşinizin cevaplarını dinleyerek sabırlı ve anlayışlı olun.
İpucu 1. Özel olarak konuşmak için zaman ayırın. Öncelikle, her ikinizin de herhangi bir dikkat dağıtıcı olmadan yalnızca birbirinize odaklanabileceğiniz kişisel bir alan ayırdığınızdan emin olun. Elektronik cihazları kapatın ve konuşmanıza müdahale edebilecek herhangi bir şeyi bir kenara koyun. Bu kuralın oluşturulması, eşinize en başından itibaren onları ciddiye aldığınızı ve katkılarını takdir ettiğinizi gösterir. Ayrıca, dürüst iletişimi teşvik eden bir atmosfer yaratmak için yeterince özen gösterdiğinizi gösterir.
İpucu 2: Küçük adımlarla başlayın. Cinsel ihtiyaçlarınızı ayrılmış biriyle tartışırken, aynı anda geniş açıklamalar yapmaktan veya çok fazla bilgi vermekten kaçının. Bunun yerine, sevdikleri şeylere ilgi gösteren sorularla başlayın. "Seks hakkında seni iyi hissettiren nedir?" Veya "Bu gece yeni bir şey deneyebilir miyiz?'gibi şeyler sorun. Cevaplarını dikkatlice dinleyin ve kesintiye uğramak veya tavsiyelerde bulunmak yerine bunları geliştirin. Bu yaklaşım, gerginlikleri hafifletmeye ve aranızda açık diyaloğu teşvik etmeye yardımcı olacaktır. 3. İpucu: Sözel olmayan ipuçları kullanın. Eşiniz hala arzularını sözelleştirmekten veya soruları doğrudan cevaplamaktan çekiniyorsa, beden dili ve ses tonu gibi sözel olmayan istemleri arayın. Samimiyet sırasında size nasıl dokunduklarına dikkat edin veya yatakta belirli eylemlere tepki verin. Bu ince sinyaller, neyin rahat olup olmadığı hakkında ipuçları sağlayabilir. Ayrıca, fiziksel temas kullanmak (el ele tutuşmak gibi), kelimeler zaten serbestçe akmıyorsa, boşluğu kapatmaya yardımcı olabilir. 4. İpucu: Sınırlar konusunda net olun. Cinsel tercihler hakkında iletişim kurarken net sınırlar koymak önemlidir. Örneğin, "Seksten önce ikimizin de çıplak olmasını istiyorum" veya "Yeni bir pozisyon denersek çok isterim" diyebilirsiniz. Talep etmeden veya iddialı olmadan spesifik ve doğrudan olun. Saygılı diyalogun her iki tarafta da karşılıklı anlayış ve isteklilik gerektirdiğini unutmayın. Ortak herhangi bir konuyu tartışmaktan rahatsızlık duyuyorsa, zorlamayın; Bunun yerine, daha sonra, daha rahat ve alıcı göründüklerinde geri dönün. 5. İpucu: Aktif dinleme pratiği yapın. Aktif dinleme, bilgiyi dinlemeyi ve işlemeyi ve şimdiye kadar söylenenleri yansıtmayı içerir. Bu teknik, eşinizin düşüncelerini ve duygularını takdir ettiğinizi, onları yargılamadan doğru bir şekilde tekrarladığınızı gösterir. Bu, güven oluşturmaya yardımcı olur ve daha fazla tartışmayı teşvik eder. Seks hakkında konuşurken, daha önce yapılan noktaları açıklığa kavuşturmak için "Doğru anladığımdan emin olayım". veya "Demek istediğin bu mu?'gibi ifadeler kullanın. Kesintilerden veya bir ortağın deneyimleri veya tercihleri hakkında çok fazla bilgi sahibi olmaktan kaçının.
İpucu 6. Olumlu bir dil kullanın. Yanlış anlamaları önlemek veya duyguları incitmek için, konuşma boyunca olumlu bir dil kullanın. "Asla doğru yapmıyorsun" demek yerine, "Birlikte XYZ yaptığımızda gerçekten hoşuma gidiyor'gibi bir şey deneyin. Geçmiş davranışları veya arzuları eleştirmek yerine paylaşılan anları kutlamaya odaklanın. Bu, olumsuzluk yoluyla mesafe yaratmak yerine ikiniz arasındaki bağı güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Cinsiyetle ilgili iletişimin her zaman kolay olmadığını, ancak bir ilişkide daha derin bir yakınlığa yol açabileceğini unutmayın. Bu ipuçlarını takip ederek, başlangıçta ihtiyaçlarını ifade etmede kısıtlanmış olsalar bile, eşinizle açık bir diyalog başlatabilirsiniz. Sabırlı olun, dikkatlice dinleyin ve yatakta birbirinizin ihtiyaçlarını karşılamanın yollarını araştırırken birbirinizin eşsiz manzaralarını takdir edin..
Cinsel ihtiyaçlarımı ayrılmış bir ortağa nasıl bildiririm?
Birçok insan bu konuyla mücadele etse de, başka biriyle seks hakkında konuşmak istemek tamamen normaldir. Ayrılmış bir ortak, bir konu sohbeti başlatarak isteklerinden ve tercihlerinden rahatsız, rahatsız ve hatta utanç duyabilir. Bu onlar için zor olabilir, çünkü kendilerini nasıl düzgün bir şekilde ifade edeceklerini bilemeyebilirler veya eşlerinin söyledikleri için onları derecelendireceğinden korkarlar.