Как сообщить о своих сексуальных потребностях зарезервированному партнеру?
Если вы заинтересованы в сообщении своих сексуальных потребностей своему партнеру, но чувствуете, что они не открыты о своих собственных желаниях, может быть трудно понять, с чего начать. Эта статья предоставит вам несколько советов для эффективного общения, а также соблюдения границ вашего партнера. Помните, что все отношения уникальны и то, что подходит одной паре, может не подойти другой. Проявляйте терпение и понимание, изучая способы самовыражения и прислушиваясь к ответам партнера.
Совет 1. Выделите время, чтобы поговорить наедине.
Для начала убедитесь, что вы выделили личное пространство, где вы оба можете сосредоточиться исключительно друг на друге без каких-либо отвлекающих факторов. Выключите электронику и отложите все, что может помешать вашему разговору. Установление этого правила с самого начала показывает вашему партнеру, что вы относитесь к ним серьезно и цените их вклад. Это также показывает, что вы заботитесь достаточно, чтобы создать атмосферу, способствующую честному общению.
Совет 2: Начните с небольших шагов.
Обсуждая свои сексуальные потребности с кем-то, кто зарезервирован, избегайте делать широкие заявления или давать слишком много информации одновременно. Вместо этого начните с вопросов, которые показывают интерес к тому, что им нравится. Спросите такие вещи, как «Что заставляет вас чувствовать себя хорошо во время секса?» или «Можем ли мы попробовать что-то новое сегодня вечером?» Внимательно прислушивайтесь к их ответам и опирайтесь на них, а не прерывайте или предлагайте советы. Такой подход поможет ослабить напряженность и стимулировать открытый диалог между вами.
Совет 3: Используйте невербальные подсказки.
Если ваш партнер все еще не решается вербализировать свои желания или отвечать на вопросы напрямую, ищите невербальные подсказки, такие как язык тела и тон голоса. Обратите внимание на то, как они касаются вас во время интимной близости или реагируют на определенные действия в постели. Эти тонкие сигналы могут дать подсказки о том, с чем им комфортно или нет.
Кроме того, использование физического контакта (например, держась за руки) может помочь преодолеть разрыв, если слова еще не текут свободно.
Совет 4: Будьте ясны в отношении границ.
Важно устанавливать четкие границы при общении о сексуальных предпочтениях.
Например, вы можете сказать: «Я хочу, чтобы мы оба были голыми перед сексом» или «Мне бы хотелось, если бы мы попробовали новую должность». Будьте конкретными и прямыми, не будучи требовательными или напористыми. Помните, что уважительный диалог требует взаимопонимания и готовности с обеих сторон. Если партнеру неудобно обсуждать какую-либо тему, не форсируйте ее; вместо этого возвращайтесь к нему позже, когда они покажутся более расслабленными и восприимчивыми.
Совет 5: Практикуйте активное прослушивание.
Активное прослушивание включает в себя прослушивание и обработку информации, а также отражение того, что было сказано до сих пор. Эта техника показывает, что вы цените мысли и чувства партнера, точно повторяя их без осуждения. Это помогает укрепить доверие и способствует дальнейшему обсуждению. Говоря о сексе, используйте такие фразы, как «Позвольте мне убедиться, что я правильно понимаю». или «Это то, что вы имеете в виду?», чтобы уточнить моменты, сделанные ранее. Избегайте прерываний или слишком большого количества знаний об опыте или предпочтениях партнера.
Совет 6. Используйте утвердительный язык.
Чтобы избежать недопонимания или задеть чувства, используйте позитивный язык на протяжении всей беседы. Вместо того, чтобы сказать «Вы никогда не делаете этого правильно», попробуйте что-то вроде «Мне очень нравится, когда мы делаем XYZ вместе». Сосредоточьтесь на праздновании общих моментов, а не на критике прошлого поведения или желаний. Это поможет укрепить связь между вами двумя, а не создавать дистанцию через негатив.
Помните, что общение о сексе не всегда легко, но может привести к более глубокой близости в отношениях. Следуя этим советам, вы сможете начать открытый диалог со своим партнером, даже если он изначально сдержан в выражении своих потребностей.Будьте терпеливы, внимательно слушайте и проявляйте признательность за уникальные взгляды друг друга при изучении способов удовлетворения потребностей друг друга в постели..
Как сообщить о своих сексуальных потребностях зарезервированному партнеру?
Несмотря на то, что многие люди борются с этим вопросом, совершенно нормально хотеть поговорить о сексе с кем-то другим. Сдержанный партнер может чувствовать себя неловко, некомфортно или даже стыдиться своих желаний и предпочтений, инициируя разговор на тему. Это может быть сложно для них, потому что они могут не знать, как правильно выражать себя, или боятся, что их партнер оценит их за то, что они говорят.