Uzun süre sevdiklerinden uzak durması gereken askerler, romantik ve/veya cinsel ilişkileri sürdürmek söz konusu olduğunda genellikle ciddi zorluklarla karşılaşırlar. Bu zorluklara katkıda bulunan birçok faktör olsa da, en yaygın olanlardan biri asker ve eşi arasındaki fiziksel mesafedir. Bu, birbirlerinin hayatlarına ayak uydurmalarını zorlaştırabilir, bu da yanlış anlamalara ve hayal kırıklığına yol açabilir. Buna ek olarak, askerler ayrı olduklarında kendilerini yalnız ve yalnız hissedebilirler, bu da durumu daha da karmaşıklaştırabilir. Bu zorluklara rağmen, bazı askerler ayrı olduklarında bile sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler sürdürmeyi başarırlar. Nasıl yapıyorlar? Askerlerin ayrılmanın yarattığı engelleri aşmalarını ve ilişkiden tatmin olmalarını sağlayan çeşitli psikolojik mekanizmalar vardır.
Önemli bir mekanizma iletişimdir. Ortaklarıyla düzenli ve açık bir şekilde iletişim kuran askerlerin, ayrıldıklarında başarılı ilişkilere sahip olma olasılıkları daha yüksektir. Düşüncelerini, duygularını, umutlarını, hayallerini ve korkularını hiçbir şey saklamadan veya birbirlerini yanlış yorumlama konusunda endişelenmeden paylaşabilirler. Telefon görüşmeleri, metinler, e-postalar, görüntülü sohbetler veya mektuplar aracılığıyla iletişim halinde kalarak, askerler fiziksel olarak ayrılmış olsalar bile samimiyet oluşturabilir ve koruyabilirler. İletişim, askerlerin sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için önemli olan bağlı ve desteklenmiş hissetmelerine yardımcı olur.
Bir diğer anahtar mekanizma da güvendir. Güven her ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır, ancak ortaklarından uzun süre ayrı kalan askerler için özellikle önemlidir. Düzenli temas olmadan, bir askerin yoldan çıkma veya riskli davranışlarda bulunma olasılığı her zaman vardır. Bu nedenle askerler, ayrılma sırasında sadık ve sadık kalmaları için ortaklarına inanmalıdır. Her iki tarafta da yüksek düzeyde duygusal olgunluk ve dürüstlük ve şeffaflığa bağlılık gerektirir. Her iki taraf da güven kurallarını ihlal ederse, ilişki ciddi şekilde zarar görebilir. Üçüncü mekanizma ise bağlılıktır. İlişkilerine bağlı olan askerlerin, eşlerine sadık kalmanın önemini anladıkları için, riskli davranışlarda bulunma veya riskli davranışlarda bulunma olasılıkları daha düşüktür. Bağlılık, fedakarlık yapmak ve eşinizin ihtiyaçlarını, ayrı olsanız bile, kendinizin önüne koymak anlamına gelir. Ortak hedefler üzerinde birlikte çalışmayı ve ilişkinin savaşmaya değer olduğunu anlamayı içerir. Eşleri tarafından ihanete uğradığını hisseden bir askerin, ayrılık sorunlarına rağmen içerik kalmalarına yardımcı olabilecek başka bir yerde memnuniyet arama olasılığı daha düşüktür. Tekrar tekrar ayrılma sırasında ilişki memnuniyetini koruyan askerler genellikle ilişkinin olumlu yönlerine odaklanır. Kendilerine ilk başta eşlerine neden aşık olduklarını hatırlatırlar ve bu hafızayı zor zamanlar boyunca onları motive etmek için kullanırlar. Ayrıca, başarılı görev tamamlama veya olay olmadan dağıtımdan kurtulma gibi küçük zaferleri de kutlarlar. En önemli şeye odaklanarak - eşleriyle paylaştıkları sevgi - askerler sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için gerekli olan umut ve iyimserliği koruyabilirler. Ayrı iken sağlıklı, tatmin edici ilişkiler sürdürmek isteyen askerler, düzenli ve açık bir şekilde iletişim kurmalı, güven geliştirmeli, bağlılık göstermeli ve ilişkilerinin olumlu yönlerine odaklanmalıdır. Bu psikolojik mekanizmalar, bağlantının kopmasıyla ilgili sorunların üstesinden gelmelerine ve kilometrelerce uzakta olsalar bile partnerleriyle bağlantıda kalmalarına izin verir.
Askerlerin yeniden ayrılma sırasında ilişkisel tatmini sürdürmelerine izin veren psikolojik mekanizmalar nelerdir?
Askerlerin yeniden ayrılma üzerine ilişkisel hazzı sürdürmelerini sağlayan psikolojik mekanizmalar farklıdır. İlk olarak, dağıtımdan önce partnerlerine güvenmeleri önemlidir, böylece fiziksel olarak ayrılmış olsalar bile ilişkide kendilerini güvende hissedebilirler. İkincisi, iletişim anahtardır, çünkü askerler duygusal olarak bağlı kalmak için mektuplar, e-postalar, telefon görüşmeleri veya görüntülü sohbetler yoluyla iletişim kurmalıdır.