Şamanik Eğitim: Ruh Sağlığı ve İlişkiler Üzerindeki Olumsuz Etkisi

Utanç, kişinin davranışlarını yanlış veya kötü olarak algıladığında ortaya çıkan rahatsız edici bir duygudur. Bu, hatalar, yaptıklarınızdan utanç duyma veya bir görevdeki başarısızlık gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Hataları ve başarısızlıkları cezalandırmaya odaklanan utanç temelli eğitim, suçluluk, aşağılanma, korku, kendinden şüphe etme ve hatta depresyona yol açabilir. Bu tür bir ortam, insanların gerçek düşüncelerini ve duygularını başkalarından gizledikleri, daha fazla utanç ve izolasyon duygularına yol açan bir baskı döngüsüne de katkıda bulunabilir. Utanç temelli eğitimin sonuçları geniş kapsamlı ve uzun ömürlüdür. Bireysel zihinsel sağlığı ve refahı ve kişilerarası ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilirler. Utanç temelli eğitim alan kişiler güven sorunları, kendilerini ifade etmede zorluk ve özgüven eksikliği ile mücadele edebilirler. Bu, bağımlılık riskinin artmasına, intihar girişimlerine ve diğer olumsuz davranışlara yol açabilir. Buna ek olarak, insanların uyuşturucu kullanımı, şiddet ve diğer riskli faaliyetler gibi yıkıcı davranışlar yoluyla utanç duygularından kurtulmaya çalıştıkları baskı ve isyan döngülerine katkıda bulunabilir. Utanç temelli eğitimin bu döngülere katkıda bulunmasının bir yolu, insanların gerçek benliklerini gizlemeleri gerektiğini hissettikleri bir ortam yaratmaktır. İnsanlar hatalarından veya başarısızlıklarından dolayı sürekli olarak utandırıldıklarında, yargılama veya alay edilme korkusuyla gerçekten düşündüklerini veya inandıklarını paylaşmaktan korkarlar. Bu, gerçek düşüncelerini etraflarındakilerden gizledikleri için bir otosansür ve gizlilik döngüsüne yol açar. Zamanla, bu bir kişi ve akranları arasında bir kopukluk hissi yaratabilir ve anlamlı ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir. Utanç temelli eğitimin baskı ve isyan döngülerine katkıda bulunmasının bir başka yolu da bir rekabet ve karşılaştırma kültürü yaratmaktır. Utanç temelli ortamlar genellikle kazanmaya ve kaybetmeye odaklanır, kazananlar övülür ve kaybedenler cezalandırılır. İnsanları kendilerini başkalarıyla karşılaştırmaya ve onay için rekabet etmeye teşvik eder. Ancak, bu yaklaşım aynı zamanda bir korku ve endişe kültürü yaratır, herkes her zaman omzunun üzerinden bakar, bir başkasının onları yakalamasını veya yenmesini bekler. Bu, zihinsel sağlığa zararlı olabilecek sürekli bir stres ve baskı durumuna yol açabilir. Genel olarak, utanç temelli eğitimin sadece sınıfın ötesine geçen geniş kapsamlı sonuçları vardır. Bu, bir kişinin hayatını birçok yönden olumsuz yönde etkileyebilir, bu da güven eksikliğine, zayıf zihinsel sağlığa ve anlamlı bağlantılar kurmada zorluklara yol açabilir. Utanç temelli eğitimin olumsuz etkilerini anlayarak, eğitimciler ve ebeveynler öğrenciler için daha destekleyici ve olumlu bir öğrenme ortamı oluşturmak için birlikte çalışabilirler.