Minnesota Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan 2018 bir araştırma, cinsel yönelimin açıklanmasının gecikmesinin zihinsel sağlık ve refah üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahip olabileceğini buldu. Spesifik olarak, çalışma, ergenlik döneminde uzun bir süre boyunca aynı cinsiyetten sürücülerini saklayan heteroseksüel kadınların etkisini inceledi. Ve bu bireylerin depresyon ve anksiyete belirtileri yaşama olasılığının daha yüksek olduğu bulundu, Bulgular, gerçek bir kimliği gizlemenin, yetişkinliğe kadar devam edebilecek utanç, izolasyon ve kendinden şüphe duygularına yol açabileceğini göstermektedir. Bunun olası bir açıklaması, cinsel yönelimin açıklanmasını geciktirmenin, psikolojik olarak külfetli olabilecek gizlilik ve damgalanma duyguları yaratabileceğidir. Kendilerini tam olarak ifade edemeyen insanlar sosyal durumlarda kendilerini rahatsız hissedebilir ve gerçek benliklerini başkalarına açıklamaktan endişe edebilirler. Bu, daha yüksek stres seviyelerine ve daha düşük benlik saygısına yol açabilir, bu da sonuçta genel fiziksel ve duygusal sağlığa zarar verebilir. Gecikmiş açıklamanın psikolojik sonuçlarına ek olarak, başka uzun vadeli sonuçlar da olabilir. Örneğin, bazı çalışmalar cinselliğini gizleyen kişilerin tatmin edici ilişkiler kurma veya LGBTQ + topluluklarına katılma olasılıklarının daha düşük olabileceğini ve yalnızlık ve izolasyon duygularına yol açabileceğini göstermiştir. Ayrıca, gerçek kimliğin bastırılması, reddedilme veya ayrımcılık korkusuna yol açabileceğinden, başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmayı zorlaştırabilir. Bu potansiyel risklere rağmen, ortaya çıkmak, özellikle homofobi ve önyargının hala yaygın olduğu toplumlarda, birçok insan için karmaşık bir süreç olabilir. Bu nedenle, ebeveynlerin, eğitimcilerin ve ruh sağlığı profesyonellerinin, gençlerin yargı veya intikam korkusu olmadan kimliklerini keşfetmelerini sağlayan destekleyici bir ortam sağlamaları önemlidir. Bu, danışmanlık hizmetleri, destek grupları ve eğitim materyalleri gibi LGBTQ + gençleri ve aileleri için kaynaklar sağlamayı içerir. Son olarak, cinselliğinizi gizleyerek zihinsel sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceğinize dikkat edilmelidir. Bazı durumlarda, açıklamadaki gecikmenin de avantajları vardır. Örneğin, muhafazakar kökenden gelen insanlar, kimliklerine daha fazla güvenene veya açıkça eşcinsel olmanın zorluklarıyla başa çıkmaya hazır olana kadar ortaya çıkmayı geciktirebilirler. Buna ek olarak, bazı çalışmalar, gecikmiş ifşaatın, özellikle LGBTQ + kişilerin yasadışı veya damgalanmış olduğu ülkelerde, ayrımcılık ve şiddete karşı korunmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Nihayetinde, birinin cinsel yönelimini ifşa etme kararı son derece kişisel ve karmaşıktır ve her birey kendi benzersiz koşullarına göre artılarını ve eksilerini tartmalıdır.
Ergenlik döneminde cinsel kimliğin açıklanmasını geciktirmenin veya gizlemenin uzun vadeli psikolojik sonuçları nelerdir?
Gecikmiş veya gizli cinsel kimliğin uzun vadeli psikolojik etkileri bireyler için olumsuz olma eğilimindedir. Gerçek benliklerini gizlemenin baskısı nedeniyle kaygı, depresyon, kendinden şüphe, izolasyon ve düşük benlik saygısı seviyelerinde artış yaşayabilirler. Bu, zamanla zihinsel sağlığı etkileyebilecek önemli duygusal sıkıntılara yol açabilir.