Ergenlikte, ergenler genellikle tam olarak anlayamayacakları güçlü duygulara sahiptir. Böyle bir duygu, bağımlılık ve sevgi arasındaki karışıklıktır. Bir genç, birisi için romantik duygular geliştirmeye başladığında, sağlıklı sevgi ile sağlıksız bağımlılık arasında ayrım yapmaları zor olabilir. Bu karışıklık, ele alınmadığı takdirde uzun vadeli sonuçlar doğurabilir. Bir genç büyüdükçe, bu karışıklık toksik veya küfürlü ilişkiler gibi olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu bulgulardan kaçınmak için, ebeveynler, eğitimciler ve profesyoneller gençlere bağımlılık belirtilerini tanımayı ve sağlıklı bağımsızlığı teşvik etmeyi öğretmelidir. Ek olarak, yetişkinlerin çocuklarının sevgi ve bağımlılığı ayırt etmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için kullanabilecekleri çeşitli stratejiler vardır. Bunlar arasında sağlıklı ilişkilerin modellenmesi, olumlu davranışlar olmadan destek sağlanması, öz bakımın teşvik edilmesi ve sınırların öğretilmesi yer almaktadır. Bunu erken ele alarak, gençler gelecekte sağlıklı ve sevgi dolu ilişkiler kurmaya daha hazır olacaklar. Bir gençle sevgi ve bağımlılık hakkında konuşurken hatırlanması gereken en önemli şey, açık iletişimle başlamaktır. Duygularını rahatça tartışabilecekleri güvenli bir alan yaratmak önemlidir. Mümkünse, ebeveynler sağlıklı sevginin neye benzediği ve bağımlılıktan nasıl farklı olduğu konusunda rehberlik etmelidir. Gençler, sadece bir kişiye değil, kendilerine ve başkalarına güvenebileceklerini bilmelidir. Bağımsızlık geliştirmenin önemli bir parçası, kendinize güvenmeyi ve gerektiğinde başkalarının onlar için orada olacağına inanmayı öğrenmektir. Ebeveynler, bir çocuğun onlara ihtiyacı olduğunda yaklaşılabilir ve dikkatle dinleyerek, ancak onları aşırı dikkat ile boğmadan yardımcı olabilirler. Ebeveynler, romantik ilişkilerin dışında hobileri, ilgi alanlarını ve etkinlikleri teşvik etmelidir. Bu, gencin diğer kişiden ayrı bir kimlik duygusu geliştirmesini sağlar. Yetişkinler sınırların oluşturulmasının önemini vurgulamalı ve başkalarının bu sınırları aşmasına izin vermemelidir. Yetişkinler, gençlerin karmaşık sevgi ve bağımlılık dünyasında gezinmelerine yardımcı olmada önemli bir rol oynamaktadır. Çocuklarına sağlıklı ilişkilerin dinamiklerini öğretebilir ve refahlarına fayda sağlayacak seçimler yapmalarını sağlayabilirler. Bir güvenlik ve destek kültürü oluşturarak, ebeveynler ergenliğin ötesine geçen sağlıklı ilişkiler geliştirebilirler. Gençler karışıklık veya ortak bağımlılıkla mücadele ediyorsa, profesyonel yardıma ihtiyaç duyulabilir. Ruh sağlığı uzmanları, altta yatan sorunları belirlemeye yardımcı olabilir ve bu sorunları ele almak için terapi veya danışmanlık sağlayabilir. Doğru rehberlik ve özenle, gençler sevgi ve bağımlılığı ayırt etmeyi öğrenebilir ve büyüdükçe anlamlı, tatmin edici ilişkiler kurabilirler.
Ergenler bağımlılığı sevgiyle karıştırdığında uzun vadeli gelişimsel sonuçlar nelerdir?
Araştırmalar, bağımlılığın sevgi ile karıştırılmasının, ergenler için düşük benlik saygısı duyguları, yetişkinlikte sağlıklı ilişkiler kurma zorluğu ve artan risk davranışları dahil olmak üzere olumsuz uzun vadeli gelişimsel sonuçlara yol açabileceğini göstermektedir. Özellikle, yalnızca belirli kriterleri karşıladıkları için sevildiklerine inanan gençler, kendilerini bağımsız bireyler olarak kurmak ve başkalarının manipülasyonuna karşı savunmasız olmak için mücadele edebilirler.