В статье будут обсуждаться психологические последствия вынужденной невидимости для членов ЛГБТ-службы в зонах боевых действий. Общеизвестно, что служба в зоне боевых действий может быть крайне напряженной и травмоопасной, но как быть, когда приходится скрывать свою истинную личность от окружающих? Для ЛГБТ-солдат этот дополнительный слой секретности и невидимости может иметь значительные последствия для психического здоровья. В этой статье будет рассмотрено, как принудительная невидимость может повлиять на эмоциональную регуляцию, самооценку, социальную поддержку и посттравматический рост.
Эмоциональная регуляция относится к способности управлять своими собственными чувствами и реакциями в ответ на стрессоры. Когда кто-то вынужден скрывать свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность, он может постоянно чувствовать себя на взводе, ожидая момента, когда его тайна будет раскрыта. Это может привести к усилению тревоги, депрессии и даже симптомам посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Кроме того, необходимость скрывать свою личность может вызвать чувство стыда, вины и изоляции, что еще больше повлияет на эмоциональную регуляцию.
Самооценка - еще одна область, где вынужденная невидимость может нанести ущерб. Члены ЛГБТ-службы, которые должны скрывать свое истинное «я», часто испытывают негативные самоговоры, такие как «я недостаточно хорош» или «я не заслуживаю любви». Эти мысли усугубляются отсутствием положительных отзывов от других, так как они не могут открыто поделиться своими подлинными «я».
Это может привести к низкой самооценке и плохому образу тела, оба из которых являются факторами риска для других проблем психического здоровья, таких как злоупотребление психоактивными веществами и суицидальные мысли.
Социальная поддержка имеет решающее значение для поддержания психического благополучия, но это может быть трудно найти, когда вы живете двойной жизнью. Солдаты ЛГБТ могут изо всех сил пытаться сформировать значимые отношения со сверстниками или обращаться за помощью к руководителям подразделений из-за страха открытий. Они также могут избегать обращения за профессиональной помощью из-за стигмы или дискриминации в военной системе. Отсутствие социальной поддержки может усугубить существующие психологические проблемы и затруднить решение новых.
Некоторые исследования показывают, что посттравматический рост может происходить даже перед лицом вынужденной невидимости. Когда люди чувствуют себя изолированными и одинокими, они могут развить большее сочувствие и понимание к другим, которые сталкивались с подобными проблемами. Это может привести к устойчивости и чувству цели, позволяя им процветать, несмотря на невзгоды.
Поддерживающие друзья и семья вне вооруженных сил могут обеспечить чувство принадлежности и принятия, помогая противодействовать чувству изоляции.
Принуждение скрывать свою личность в зонах боевых действий имеет значительные психологические последствия для членов ЛГБТ-службы. В результате страдает эмоциональная регуляция, самооценка, социальная поддержка и посттравматический рост.
Есть надежда в форме устойчивости, сочувствия и позитивных отношений, хотя для их развития может потребоваться время и усилия. Важно признать и решить эти проблемы, чтобы обеспечить благополучие наших храбрых мужчин и женщин, служащих в форме.
Каковы психологические последствия вынужденной невидимости для членов ЛГБТ-службы в зонах боевых действий?
Психологические последствия вынужденной невидимости для членов ЛГБТ-службы в зонах боевых действий могут быть разнообразными и глубокими. Невидимые люди часто испытывают чувство изоляции, одиночества и недоверия, что может привести к усилению тревоги и депрессии. Они также могут чувствовать, что не могут в полной мере взаимодействовать со своими товарищами из-за страха быть изгнанными или подвергнутыми остракизму. Это может привести к снижению сплоченности команды и морального духа, а также снижению производительности в боевых ситуациях.