L'articolo parlerà degli effetti psicologici dell'invisibilità forzata sui membri del servizio LGBT nelle zone di guerra. È noto che il servizio in una zona di guerra può essere estremamente teso e traumatico, ma come si fa a dover nascondere la propria vera identità agli altri? Per i soldati LGBT questo ulteriore strato di segretezza e invisibilità può avere effetti significativi sulla salute mentale. Questo articolo vedrà come l'invisibilità forzata può influenzare la regolamentazione emotiva, l'autostima, il sostegno sociale e la crescita post-traumatica.
La regolazione emotiva si riferisce alla capacità di gestire i propri sentimenti e le proprie reazioni in risposta agli stress. Quando qualcuno è costretto a nascondere il proprio orientamento sessuale o identità di genere, può sentirsi costantemente agitato, aspettando il momento in cui il suo segreto sarà risolto. Questo può portare ad una maggiore ansia, depressione e anche sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD). Inoltre, la necessità di nascondere la propria personalità può causare un senso di vergogna, di colpa e di isolamento, che influenzerà ulteriormente la regolazione emotiva.
L'autostima è un'altra area in cui l'invisibilità forzata può danneggiare. I membri dei servizi LGBT, che devono nascondere il loro vero «io», spesso sperimentano parole negative come «non sono abbastanza bravo» o «non merito l'amore». Questi pensieri sono aggravati dalla mancanza di opinioni positive da parte di altri, perché non possono esplicitamente condividere il loro vero me.
Questo può portare a scarsa autostima e cattiva immagine del corpo, entrambi fattori di rischio per altri problemi di salute mentale come l'abuso di sostanze psicoattive e pensieri suicidi.
Il supporto sociale è fondamentale per mantenere il benessere mentale, ma può essere difficile da trovare quando si vive una doppia vita. I soldati LGBT possono cercare di creare rapporti significativi con i loro coetanei o chiedere aiuto ai capi delle divisioni per paura delle scoperte. Essi possono anche evitare di chiedere aiuto professionale a causa dello stigma o della discriminazione nel sistema militare. La mancanza di sostegno sociale può aggravare i problemi psicologici esistenti e rendere più difficile risolverne di nuovi.
Alcuni studi dimostrano che la crescita post traumatica può verificarsi anche di fronte all'invisibilità forzata. Quando le persone si sentono isolate e sole, possono sviluppare più compassione e comprensione verso gli altri che hanno affrontato problemi simili. Ciò può portare alla resilienza e al senso dell'obiettivo, permettendo loro di prosperare nonostante le avversità.
Gli amici di supporto e la famiglia fuori dalle forze armate possono fornire un senso di appartenenza e accettazione, aiutando a contrastare il senso di isolamento.
La forzatura di nascondere la propria identità in zone di guerra ha conseguenze psicologiche significative per i membri del servizio LGBT. Il risultato è la regolazione emotiva, l'autostima, il sostegno sociale e la crescita post traumatica.
Ci sono speranze in termini di sostenibilità, compassione e relazioni positive, anche se potrebbero richiedere tempo e impegno. È importante riconoscere e risolvere questi problemi per garantire il benessere dei nostri coraggiosi uomini e donne impiegati in uniforme.
Quali sono le conseguenze psicologiche dell'invisibilità forzata per i membri del servizio LGBT nelle zone di guerra?
Gli effetti psicologici dell'invisibilità forzata sui membri del servizio LGBT nelle zone di guerra possono essere diversi e profondi. Le persone invisibili spesso sperimentano un senso di isolamento, solitudine e sfiducia, che può portare ad una maggiore ansia e depressione. Essi possono anche sentire di non poter interagire pienamente con i loro compagni a causa della paura di essere espulsi o esposti all'ostracismo. Ciò può ridurre la coesione tra squadra e morale e diminuire la produttività in situazioni di combattimento.