Как пары могут восстановить сексуальную близость и доверие после неверности или нарушения отношений?
После неверности или нарушения отношений оба партнера должны работать вместе, чтобы восстановить доверие и близость своих отношений. Для этого они должны сосредоточиться на понимании потребностей, желаний, эмоций и переживаний друг друга. Это включает в себя открытый разговор о том, что произошло, почему это произошло, как это повлияло на них, и какие изменения необходимы, чтобы это не повторилось. Это также включает в себя изучение новых способов общения, общения и выражения любви физически и эмоционально.
Общение - ключ к восстановлению доверия. Партнеры должны быть честными и прозрачными в отношении своих мыслей, чувств, страхов и ожиданий на будущее. Они должны активно слушать, избегать обвинений или защиты и проявлять сострадание. Они могут обратиться за профессиональной консультацией для изучения здоровых навыков общения.
Решение проблемы физической близости требует честности и уязвимости. Оба партнера должны быть готовы пробовать новое и рисковать. Они могут экспериментировать с различными позициями, временем, местоположениями и действиями. Они могут исследовать чувственное прикосновение, визуальную стимуляцию, ролевые игры, эротические игры или излом.
Доверие также можно восстановить, проводя вместе качественное время без отвлекающих факторов. Такие занятия, как походы, приготовление пищи, путешествия или волонтерство, могут помочь обрести близость и уменьшить стресс. Партнеры также могут запланировать регулярные вечера свиданий, где они делятся едой, смотрят фильмы или выходят на танцы.
Финансовая прозрачность важна после предательства или потери средств. Пары должны регулярно обсуждать денежные вопросы, ставить совместные финансовые цели и совместно принимать решения. Это создает ощущение единства и безопасности.
Повторное половое общение требует терпения и усилий. Партнеры должны установить границы, ограничения и соглашения, которые будут чувствовать себя безопасно и комфортно. Они могут практиковать медленные, нежные прикосновения, словесные сигналы или секстинг, прежде чем перейти к более продвинутому поведению. Они могут сосредоточиться на взаимном удовольствии, а не на производительности или оргазмах.
Восстановление сексуальной близости и доверия после измены или нарушения отношений требует приверженности, открытости и готовности к изменениям. Со временем и усилиями пары могут создать более крепкую, глубокую связь, которая поддерживает их общее видение будущего.
Как пары могут восстановить сексуальную близость и доверие после измены или нарушения отношений?
Пары могут начать с признания того, что они не одиноки в том, что испытывают трудности в отношениях. Согласно исследованиям, проведенным в отношении отношений и неверности, почти 20% состоящих в браке людей хотя бы раз были неверными, а большинство (74%) разводов связаны с изменой одного из супругов во время брака. Это может помочь им чувствовать себя менее стыдными или заслуживающими порицания в связи с тем, что произошло, и вместо этого сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед вместе, как команда.