Воздействие негативного медиаконтента
Негативный медиаконтент окружает нас. Мы сталкиваемся с этим каждый день через социальные сети, новостные агентства, телевизионные шоу, фильмы и музыку. Это может быть определено как все, что изображает насилие, преступность, разжигание ненависти, трагедию, страдания, дискриминацию, зависимость или конфликт в преувеличенном виде. Этот тип СМИ создает негативные эмоции, такие как страх, беспокойство, гнев, печаль, отвращение, чувство вины, стыд, отчаяние, безнадежность, одиночество, беспомощность и ревность. Эти чувства могут оказывать долгосрочное влияние на наше самовосприятие, проверку идентичности и эмоциональную регуляцию.
Самовосприятие
Воздействие негативного медиа-контента может негативно повлиять на наше самовосприятие.
Если мы будем смотреть слишком много криминального телевидения, мы можем начать повсюду видеть опасность и стать более параноидальными в отношении уровня преступности. Это может заставить нас поверить, что все вокруг нас потенциально опасны и заставляют нас жить в страхе.
Просмотр фильмов ужасов может заставить нас чувствовать беспокойство и страх, что может повлиять на то, как мы смотрим на мир и на себя. Если мы видим постоянные примеры того, как люди борются со своим образом тела, это может создать ощущение неадекватности и низкой самооценки. Потребление слишком большого количества историй об успехах знаменитостей может заставить нас усомниться в наших собственных достижениях и талантах.
Это может привести к ощущению себя недостойным и неудачным.
Проверка личности
Негативное мультимедийное содержимое также может повлиять на нашу проверку личности. Постоянно подвергая себя изображениям и сообщениям, которые не представляют нас положительно, мы можем начать усваивать их. Мы можем чувствовать, что мы не измеряем или не принадлежим из-за нашей расы, пола, сексуальной ориентации, внешнего вида, возраста, социально-экономического статуса или других факторов. Это также может способствовать чувству изоляции и отчуждения от других, которые кажутся счастливее или успешнее нас. Поскольку мы потребляем больше негативных медиа, мы можем потерять связь с тем, что делает нас уникальными и ценными как отдельных людей.
Эмоциональная регуляция
Воздействие негативного медиа-контента может нарушить нашу эмоциональную регуляцию. Когда мы неоднократно испытываем сильные негативные эмоции, нашему мозгу может быть трудно эффективно их обрабатывать и управлять ими. Это может привести к трудностям с расслаблением, концентрацией внимания, сном и преодолением стресса. Это также может увеличить беспокойство, депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем с течением времени. Негативные СМИ могут научить нас сильно реагировать на повседневные события, затрудняя спокойствие под давлением. Это может даже вызвать раздражительность, гнев и агрессию по отношению к окружающим.
Регулярное потребление негативного медиа-контента может иметь долгосрочные последствия для нашего самовосприятия, проверки личности и эмоциональной регуляции. Хотя это может обеспечить временное развлечение или побег, важно понимать потенциальные недостатки. Вместо этого ищите позитивные СМИ, которые пропагандируют позитивность, надежду и устойчивость. Помните, что на наши мысли и чувства влияет информация, которую мы принимаем, и делайте выбор, который поддерживает ваше общее благополучие.
Как воздействие негативного медиа-контента влияет на самовосприятие, проверку личности и эмоциональную регуляцию с течением времени?
Было показано, что негативный медиа-контент влияет на то, как люди воспринимают себя, подтверждают свою личность и со временем управляют своими эмоциями. Исследования показывают, что повторное воздействие негативных новостей, например, может привести к чувству тревоги и депрессии, а также снижению самооценки. Исследования также показали, что просмотр изображений тонких тел или моделей с нереалистичными пропорциями тела может способствовать неудовлетворенности тела среди некоторых групп населения.