Двойная жизнь из-за социальной стигмы может оказать значительное влияние на когнитивное и эмоциональное благополучие людей ЛГБТК +. В этой статье мы рассмотрим, как этот опыт может повлиять на их психическое здоровье, развитие личной идентичности и межличностные отношения.
Познавательно, что двойная жизнь может привести к повышению уровня стресса и тревоги. Люди, которые чувствуют давление, чтобы скрыть свою истинную идентичность, могут стать более бдительными в наблюдении за своим окружением на наличие признаков предрассудков или дискриминации, что приводит к повышенной чувствительности и гипервизору. Это постоянное состояние бдительности может быть утомительным и вредным для общего благополучия.
Кроме того, поддержание связи с двумя отдельными людьми может облагать налогом память и когнитивные способности, поскольку они должны помнить подробности как о жизни, так и постоянно приспосабливаться к различным условиям и людям.
Эмоционально, жить двойной жизнью может быть особенно сложной задачей. Люди могут бороться с чувством изоляции и одиночества, поскольку они не могут поделиться своей истинной жизнью с другими. Они также могут испытывать стыд, вину и неуверенность в себе, особенно если их религиозные или культурные убеждения противоречат их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Эти эмоции могут проявляться и физически, например, головными болями, болями в животе и нарушениями сна.
Кроме того, сокрытие их правды может привести к чувству растерянности и двойственности в отношении их собственной идентичности, создавая чувство внутреннего смятения.
В социальном плане двойная жизнь может напрягать отношения с семьей, друзьями и романтическими партнерами. Многие ЛГБТК + люди сообщают, что чувствуют себя неспособными полностью доверять окружающим из-за необходимости скрывать свою сексуальность или гендерную идентичность. Некоторым может быть даже трудно установить интимные связи, опасаясь, что раскрытие себя может поставить под угрозу их безопасность или социальный статус. Это отсутствие подлинной связи может привести к чувству изоляции и обиды, усугубляя существующие эмоциональные стрессоры.
Наконец, двойная жизнь может повлиять на физическое здоровье, приводя к увеличению рискованного поведения, такого как злоупотребление психоактивными веществами, незащищенный секс или небезопасные условия труда. Страх перед открытием может побудить некоторых людей заниматься рискованной деятельностью, что может иметь серьезные последствия для их общего благополучия.
Кроме того, беспокойство и депрессия, связанные с двойной жизнью, могут ослабить иммунную систему, сделать людей более восприимчивыми к болезням и травмам.
В заключение, двойная жизнь из-за социальной стигмы имеет далеко идущие последствия для когнитивного, эмоционального, социального и физического благополучия. Крайне важно, чтобы мы создали безопасные пространства и поддерживающие сообщества, где люди ЛГБТК + чувствуют себя свободными быть своими истинными «я», не опасаясь осуждения или неприятия. Тем самым мы можем помочь уменьшить бремя этого опыта и улучшить психическое и физическое здоровье всех членов нашего общества.
Как двойная жизнь из-за социальной стигмы влияет на когнитивное и эмоциональное благополучие людей ЛГБТК +?
Двойная жизнь из-за социальной стигмы может негативно повлиять на когнитивное и эмоциональное благополучие людей ЛГБТК +, создавая стрессоры, которые приводят к повышению уровня депрессии и тревоги. Это связано с тем, что поддержание двух отдельных идентичностей требует постоянной бдительности и усилий, которые со временем могут быть эмоционально изматывающими.