A vida dupla devido ao estigma social pode ter um impacto significativo no bem-estar cognitivo e emocional das pessoas LGBT +. Neste artigo, vamos considerar como essa experiência pode afetar sua saúde mental, desenvolvimento de identidade pessoal e relações interpessoais.
Cognitivo que a vida dupla pode levar a um aumento dos níveis de estresse e ansiedade. As pessoas que se sentem pressionadas a esconder a sua verdadeira identidade podem ficar mais vigilantes em observar o seu ambiente para que haja sinais de preconceito ou discriminação, o que leva a uma maior sensibilidade e hipervisor. Este estado de vigilância constante pode ser cansativo e prejudicial para o bem-estar geral.
Além disso, manter contato com duas pessoas individuais pode taxar a memória e a capacidade cognitiva, pois devem se lembrar de detalhes sobre a vida e se adaptar constantemente a diferentes condições e pessoas.
Emocionalmente, viver uma vida dupla pode ser particularmente difícil. As pessoas podem lutar contra um sentimento de isolamento e solidão, porque não podem compartilhar suas vidas verdadeiras com os outros. Eles também podem sentir vergonha, culpa e insegurança em si mesmos, especialmente se suas crenças religiosas ou culturais são contrárias à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Estas emoções também podem ser apresentadas fisicamente, como dores de cabeça, dores abdominais e problemas de sono.
Além disso, esconder a sua verdade pode levar a um sentimento de confusão e dualidade em relação à sua própria identidade, criando um sentimento de confusão interior.
Socialmente, a vida dupla pode encorajar a relação com a família, amigos e parceiros românticos. Muitas pessoas LGBT + dizem que se sentem incapazes de confiar totalmente nos outros devido à necessidade de esconder a sua sexualidade ou identidade de gênero. Alguns podem até ser difíceis de estabelecer laços íntimos, temendo que se revelar pode comprometer sua segurança ou status social. Esta falta de conexão genuína pode levar a um sentimento de isolamento e ressentimento, agravando os estresses emocionais existentes.
Finalmente, a vida dupla pode afetar a saúde física, levando a um maior comportamento de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas, sexo desprotegido ou condições precárias de trabalho. O medo da descoberta pode encorajar algumas pessoas a praticarem atividades arriscadas, o que pode ter consequências graves para o seu bem-estar geral.
Além disso, ansiedade e depressão associados à vida dupla podem enfraquecer o sistema imunológico, tornar as pessoas mais suscetíveis a doenças e lesões.
Para terminar, a vida dupla devido ao estigma social tem consequências de longo alcance para o bem-estar cognitivo, emocional, social e físico. É fundamental que criemos espaços seguros e comunidades de apoio, onde as pessoas LGBT + se sintam livres para serem os seus verdadeiros «eu», sem medo de condenação ou rejeição. Assim podemos ajudar a reduzir o peso desta experiência e melhorar a saúde mental e física de todos os membros da nossa sociedade.
Como a vida dupla, devido ao estigma social, afeta o bem-estar cognitivo e emocional das pessoas LGBT +?
A vida dupla devido ao estigma social pode afetar negativamente o bem-estar cognitivo e emocional das pessoas LGBT +, criando estresse que leva ao aumento dos níveis de depressão e ansiedade. Isto porque a manutenção de duas identidades individuais requer vigilância e esforços constantes, que podem ser emocionalmente desgastantes ao longo do tempo.