Какие реляционные сдвиги происходят, когда травма заставляет ветерана искать структуру и контроль в областях, которые ранее чувствовали себя спонтанными?
Когда люди испытывают травму, они часто чувствуют себя неконтролируемыми. Это может привести к тому, что они будут искать структуру и контроль в разных областях своей жизни, включая те, которые когда-то были более спонтанными.
Некоторые ветераны могут обнаружить, что ищут рутины и ритуалы, чтобы помочь им чувствовать себя в безопасности после сражений. Они также могут стать очень организованными и скрупулезными в своей работе, желая убедиться, что все идеально, прежде чем двигаться вперед. Эти изменения могут оказать влияние на их отношения, как профессиональные, так и личные. В этой статье мы рассмотрим, как травма влияет на эти области и какие реляционные сдвиги происходят, когда ветеран ищет структуру и контроль.
Изменения в рутине
Один из способов, которым ветераны могут попытаться восстановить чувство контроля, - это создание или соблюдение строгая рутина. Это может быть полезно для некоторых, так как обеспечивает предсказуемость и стабильность.
Это также может привести к проблемам, если оно становится слишком жестким или негибким.
Ветеран, который всегда был спонтанным, может внезапно начать следовать одному и тому же графику каждый день, затрудняя отклонение даже от незначительных изменений. Это может вызвать напряженность в отношениях с другими людьми, такими как члены семьи или коллеги, которые привыкли иметь больше гибкости.
Если рутина недостаточно гибкая, чтобы вместить непредвиденные события, ветеран может чувствовать разочарование и беспокойство.
Еще одно изменение, которое может произойти, - это повышенное внимание к упорядоченности и перфекционизму. Ветераны, которые пережили бой, могут стать гипер-бдительными в отношении мелких деталей, чувствуя, что им нужно, чтобы все было в самый раз. Это может распространяться на их отношения, где они могут ожидать, что их партнер будет следовать тем же точным шагам в определенных ситуациях или прекрасно выполнять задачи. Это может создать напряженность и конфликт, особенно если другой человек не разделяет тот же уровень одержимости деталями.
Влияние на отношения
Когда ветераны ищут структуру и контроль, это может оказать существенное влияние на их отношения. Они могут оказаться менее спонтанными, что может заставить взаимодействия чувствовать себя жесткими и неловкими. Разговоры могут стать шаблонными, и им не хватает глубины. С другой стороны, некоторые партнеры могут ценить новообретенную структуру и чувствовать себя в большей безопасности, зная, чего ожидать.
Со временем это может привести к скуке и отсутствию возбуждения.
Ветераны могут отдалиться эмоционально, изо всех сил пытаясь выразить свои чувства или глубоко связаться. Им также может быть трудно доверять другим, что приводит к расстоянию и изоляции. Некоторые могут полностью уйти, отказываясь от интимной близости или близости. Другие могут стать контролирующими или требовательными, пытаясь сохранить строгие границы и правила. Все эти виды поведения могут повредить отношениям, как личным, так и профессиональным.
Обращение за помощью
Для тех, кто испытывает связанные с травмой изменения, обращение за помощью к профессиональному консультанту или терапевту может быть полезным. Обученный поставщик психиатрических услуг может работать с ними, чтобы разработать стратегии преодоления трудностей, которые обеспечивают гибкость, сохраняя при этом чувство безопасности.
Они могут исследовать основные проблемы, которые могут способствовать необходимости структуры и контроля.
Тревожные расстройства или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может вызвать повышенную бдительность и повышенное возбуждение, затрудняя расслабление до спонтанности.
Когда травма приводит к тому, что ветеран ищет структуру и контроль в областях, которые ранее ощущались спонтанными, это может вызвать реляционные сдвиги. Эти изменения могут включать в себя повышенное внимание к рутине и перфекционизму, а также снижение эмоциональной связи и близости. Обращение за помощью к профессионалу важно для решения этих проблем и нахождения баланса между структурой и спонтанностью.
Какие реляционные сдвиги происходят, когда травма заставляет ветерана искать структуру и контроль в областях, которые ранее чувствовали себя спонтанными?
Испытывая травму, многие ветераны могут чувствовать себя оторванными от своих обычных источников комфорта и механизмов преодоления трудностей. Когда они ищут способы восстановить чувство стабильности и контроля, они могут обратиться к мероприятиям, обеспечивающим порядок и предсказуемость, таким как присоединение к новой социальной группе или взятие на себя руководящей роли в своем сообществе. Этот сдвиг может принести чувство облегчения, но также привести к дополнительным проблемам, таким как трудности с межличностными отношениями или потеря индивидуальности.