Welche relationalen Verschiebungen treten auf, wenn ein Trauma einen Veteranen dazu bringt, Struktur und Kontrolle in Bereichen zu suchen, die sich vorher spontan angefühlt haben?
Wenn Menschen ein Trauma erleben, fühlen sie sich oft außer Kontrolle. Dies kann dazu führen, dass sie in verschiedenen Bereichen ihres Lebens nach Struktur und Kontrolle suchen, einschließlich derer, die einst spontaner waren.
Einige Veteranen finden sich vielleicht auf der Suche nach Routinen und Ritualen, die ihnen helfen, sich nach Schlachten sicher zu fühlen. Sie können auch sehr organisiert und akribisch in ihrer Arbeit werden und sicherstellen wollen, dass alles perfekt ist, bevor sie weitermachen. Diese Veränderungen können Auswirkungen auf ihre Beziehungen haben, sowohl beruflich als auch persönlich. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Trauma diese Bereiche beeinflusst und welche relationalen Verschiebungen auftreten, wenn ein Veteran nach Struktur und Kontrolle sucht.
Änderungen in der Routine
Eine Möglichkeit, wie Veteranen versuchen können, das Gefühl der Kontrolle wiederherzustellen, besteht darin, eine strenge Routine aufzubauen oder einzuhalten. Dies kann für einige nützlich sein, da es Vorhersehbarkeit und Stabilität bietet.
Es kann auch zu Problemen führen, wenn es zu starr oder unflexibel wird.
Ein Veteran, der immer spontan war, kann plötzlich jeden Tag dem gleichen Zeitplan folgen, was es schwierig macht, auch von geringfügigen Änderungen abzuweichen. Dies kann zu Spannungen mit anderen Menschen wie Familienmitgliedern oder Kollegen führen, die es gewohnt sind, mehr Flexibilität zu haben.
Wenn die Routine nicht flexibel genug ist, um unvorhergesehene Ereignisse aufzunehmen, kann sich der Veteran frustriert und ängstlich fühlen.
Eine weitere Veränderung, die eintreten kann, ist eine erhöhte Konzentration auf Ordnung und Perfektionismus. Veteranen, die den Kampf überlebt haben, können hyper-wachsam gegenüber kleinen Details werden und das Gefühl haben, dass sie alles richtig machen müssen. Dies kann sich auf ihre Beziehung erstrecken, wo sie erwarten können, dass ihr Partner in bestimmten Situationen die gleichen genauen Schritte befolgt oder Aufgaben perfekt ausführt. Dies kann zu Spannungen und Konflikten führen, insbesondere wenn die andere Person nicht das gleiche Maß an Detailbesessenheit teilt.
Auswirkungen auf Beziehungen
Wenn Veteranen nach Struktur und Kontrolle suchen, kann dies erhebliche Auswirkungen auf ihre Beziehungen haben. Sie können sich als weniger spontan erweisen, was dazu führen kann, dass sich Interaktionen steif und unangenehm anfühlen. Gespräche können schablonenhaft werden und es fehlt ihnen an Tiefe. Auf der anderen Seite können einige Partner die neu entdeckte Struktur schätzen und sich sicherer fühlen, zu wissen, was zu erwarten ist.
Im Laufe der Zeit kann dies zu Langeweile und mangelnder Erregung führen.
Veteranen können emotional auseinanderdriften und Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle auszudrücken oder sich tief zu verbinden. Es kann auch schwierig sein, anderen zu vertrauen, was zu Distanz und Isolation führt. Einige können sich vollständig zurückziehen und Intimität oder Intimität aufgeben. Andere können kontrollierend oder fordernd werden, wenn sie versuchen, strenge Grenzen und Regeln einzuhalten. All diese Verhaltensweisen können Beziehungen sowohl persönlich als auch beruflich schädigen.
Hilfe suchen
Für diejenigen, die traumabedingte Veränderungen erfahren, kann es hilfreich sein, einen professionellen Berater oder Therapeuten um Hilfe zu bitten. Ein ausgebildeter psychiatrischer Dienstleister kann mit ihnen zusammenarbeiten, um Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die Flexibilität bieten und gleichzeitig ein Gefühl der Sicherheit bewahren.
Sie können die zugrunde liegenden Probleme untersuchen, die zur Notwendigkeit von Struktur und Kontrolle beitragen können.
Angststörungen oder posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) können zu erhöhter Wachsamkeit und erhöhter Erregung führen, was die Entspannung bis zur Spontaneität erschwert.
Wenn eine Verletzung dazu führt, dass ein Veteran Struktur und Kontrolle in Bereichen sucht, die sich zuvor spontan angefühlt haben, kann dies zu relationalen Verschiebungen führen. Diese Veränderungen können eine erhöhte Aufmerksamkeit für Routine und Perfektionismus sowie eine verminderte emotionale Bindung und Intimität beinhalten. Die Suche nach Hilfe durch einen Fachmann ist wichtig, um diese Probleme zu lösen und ein Gleichgewicht zwischen Struktur und Spontaneität zu finden.
Welche relationalen Verschiebungen treten auf, wenn ein Trauma einen Veteranen dazu bringt, Struktur und Kontrolle in Bereichen zu suchen, die sich vorher spontan angefühlt haben?
Viele Veteranen, die Traumata erleben, können sich von ihren üblichen Quellen des Komforts und Bewältigungsmechanismen getrennt fühlen. Wenn sie nach Möglichkeiten suchen, ein Gefühl der Stabilität und Kontrolle wiederherzustellen, können sie sich Aktivitäten zuwenden, die für Ordnung und Vorhersehbarkeit sorgen, wie zum Beispiel dem Beitritt zu einer neuen sozialen Gruppe oder der Übernahme einer Führungsrolle in ihrer Gemeinschaft. Diese Verschiebung kann ein Gefühl der Erleichterung bringen, aber auch zu zusätzlichen Problemen führen, wie Schwierigkeiten mit zwischenmenschlichen Beziehungen oder dem Verlust der Individualität.