Идея о том, что человек может поддерживать романтические отношения без явного установления своих личных границ, снова и снова оказывается ложной. Когда люди не сообщают о своих границах эффективно, они остаются уязвимыми для того, чтобы их использовали, нарушали и обижали другие, которые их не уважают. Границы должны быть согласованы, чтобы существовало любое здоровое партнерство.
Границы - это пределы, установленные людьми относительно того, как они хотят, чтобы с ними обращались в конкретной ситуации. Они определяют, что является приемлемым поведением по отношению друг к другу, и предотвращают возникновение неудобных ситуаций между любовниками. Они также демонстрируют, чего вы хотите от ваших отношений, чтобы вы могли убедиться, что они соответствуют этим потребностям.
Когда обе стороны договариваются об этих границах на ранней стадии, они создают среду, в которой процветают доверие, близость и стабильность; потому что каждый партнер точно знает, чего ожидать друг от друга, когда все накаляется. Знание того, чего ожидает кто-то другой, дает больше уверенности и в себе. Он позволяет всем вовлеченным лицам взять на себя ответственность за свои сексуальные переживания вместо того, чтобы чувствовать, что у них нет контроля или власти над ними.
Однако без прозрачности в отношении таких границ царит путаница. Ваш партнер может действовать таким образом, что расстроит вас, даже не осознавая этого - что приведет к негодованию с обеих сторон, если не решить проблему достаточно быстро. И наоборот, вы можете в конечном итоге сделать что-то неожиданное, что их удивляет (и заставляет их чувствовать себя отвергнутыми). Отсутствие общения приводит к недоразумениям, которые в конечном итоге разрушают основу любых отношений - включая близость!
Итак, как мы можем пойти на установление четких руководящих принципов? Открыто общаясь с нашими партнерами. Обсуждайте то, что чувствует себя хорошо, что не работает для нас эмоционально или физически - будь то устно или невербально - затем уважительно договаривайтесь о компромиссах вместе, пока все участвующие не будут удовлетворены результатом.
Это требует практики, но окупится с точки зрения повышения удовлетворенности в отношениях, поскольку у каждого была возможность полностью выразить себя, все еще понимая чувства друг друга к сексу. Когда партнеры точно знают, что от них ожидается в интимные моменты, в будущем остается меньше места для потенциального конфликта, что делает отношения в целом более крепкими!
Не забывайте: установление здоровых пределов - это тоже не только физический контакт! Подумайте также о психической безопасности, обсуждая такие темы, как согласие и политика конфиденциальности, чтобы все участники знали, где они находятся юридически/морально при совместном участии в различных мероприятиях. Таким образом, никто не получает преимущества - снова предотвращая ненужные трения между любовниками, которым нужна ясность вокруг этих вопросов, прежде чем приступить к делу!
Как прозрачность сексуальных границ укрепляет доверие, близость и стабильность в отношениях?
Прозрачность вокруг сексуальных границ может повысить реляционное доверие, предоставляя ясность в том, что является и не является приемлемым поведением в отношениях. Это помогает предотвратить недоразумения, которые могут возникнуть из-за неоднозначных или невысказанных ожиданий, и способствует атмосфере открытого общения, где партнеры чувствуют себя достаточно защищенными, чтобы выразить свои желания и потребности. Когда обе стороны понимают потребности и ограничения друг друга, они становятся более удобными друг для друга, что вносит позитивный вклад в создание близости.