Подростковый возраст - это время больших перемен и роста, как физического, так и эмоционального. В это время подростки изучают свою идентичность, ориентируются в новых социальных и романтических переживаниях и узнают, что значит быть взрослым. Для многих подростков эти исследования могут привести к чувству тревоги и неуверенности в себе, которые могут проявляться различными способами. Один из способов, которым девочки и мальчики-подростки могут выражать свою неуверенность в себе, - это их сексуальная активность или популярность.
Когда подростки привязывают свою самооценку к своей сексуальной активности, они могут беспокоиться о том, чтобы угодить своим партнерам и оправдать социальные ожидания сексуального поведения. Это может привести к циклу негативных мыслей и поведения, которые укрепляют низкую самооценку.
Если девушка-подросток испытывает давление, чтобы выполнить определенные сексуальные действия, с которыми она не чувствует себя комфортно, она может испытывать чувство вины, стыд и страх отторжения. Эти чувства могут заставить ее вообще избегать близости, что еще больше усугубляет ее чувство неадекватности. В качестве альтернативы, мальчик-подросток, который борется со своей сексуальной деятельностью, может искать подтверждения, участвуя в рискованном сексуальном поведении, таком как незащищенный секс или потребление порнографии, что может привести к усилению стресса, тревоги и депрессии.
Когда подростки привязывают свою самооценку к своей популярности, они могут чувствовать необходимость соответствовать давлению сверстников и социальным нормам. Это может создать чувство конкуренции и сравнения, которое приводит к чувству неуверенности и зависти. Подростки, которые борются с этим, могут обратиться к нездоровым механизмам преодоления, таким как злоупотребление психоактивными веществами, расстройства пищевого поведения или другие формы самоповреждения. Они также могут чувствовать необходимость постоянно сравнивать себя с другими, что приводит к циклу разочарования и разочарования.
Родителям, учителям и другим взрослым в жизни подростков важно обеспечить поддержку и руководство в это время. Поощрение открытого общения, продвижение позитивного образа тела и моделирование здоровых отношений - все это важные шаги, помогающие подросткам создать прочную основу для самооценки. Решая эти проблемы на раннем этапе, мы можем помочь подросткам развить устойчивость и уверенность и подготовить их к здоровой сексуальной и эмоциональной жизни.
Какие эмоциональные паттерны возникают у подростков, которые привязывают свою самооценку к сексуальной активности или популярности?
Подростки, которые сосредоточены на сексуальной активности или популярности, часто испытывают высокий уровень тревоги и депрессии, когда они не соответствуют определенным ожиданиям. Они также могут чувствовать давление со стороны сверстников, что приводит их к рискованному поведению или развитию нездорового отношения к сексу и отношениям. Эти паттерны могут оказывать длительное влияние на психическое здоровье и благополучие.