Что такое самопринятие?
Самопринятие - это осознание себя без суждений и критики и равноценная оценка своих сильных и слабых сторон. Принятие себя означает, что вы не боитесь быть собой, потому что принимаете свои недостатки и несовершенства. Это означает уверенность в том, кем вы являетесь как личность, охватывая все аспекты себя, включая форму вашего тела, размер, возраст, физические характеристики, особенности личности, симпатии/антипатии, способности/ограничения и т. Д., А не сравнивать себя с другими. Принятие себя также включает в себя принятие старения изящно вместо того, чтобы пытаться бороться с ним, участвуя в нездоровом поведении, таком как чрезмерная косметическая операция, экстремальные диеты или физические упражнения, или отрицая естественное воздействие времени на свое тело. Другими словами, принятие себя требует позитивного взгляда на жизнь, признавая, что всегда будут проблемы, но найти способы справиться с ними, оставаясь верным своим ценностям и убеждениям.
Как эйджизм влияет на близость?
Эйджизм относится к дискриминации по возрасту, которые могут включать негативные стереотипы о пожилых людях, предположения об их способностях, отношение к старению в целом или даже предвзятое отношение к тем, кто не соответствует социальным нормам в отношении старения (например, отказ от медицинского лечения). Эти идеи часто заставляют людей стыдиться или стесняться старения и могут помешать им развивать интимные отношения в более позднем возрасте из-за страха отторжения или насмешек.
Кроме того, общество может рассматривать пожилых людей как менее привлекательных физически или эмоционально, что затрудняет свидания для этой демографической группы. Это может привести к одиночеству и изоляции, если они не смогут найти партнеров, которые ценят свои уникальные качества, вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на поверхностных факторах, таких как внешний вид или статус.
Самопринятие старения и близости
По мере взросления, наши тела меняются многими способами, которые влияют как на внешний вид, так и на психическое состояние.
Однако, эти изменения не должны мешать нам наслаждаться здоровой сексуальностью на протяжении всей нашей жизни; скорее, они могут предоставить возможности для новых типов близости, таких как чувственный массаж или нежные ласки вместо проникающих половых актов. Принятие себя позволяет нам принять эти изменения и оставаться открытыми по отношению к потенциальным партнерам, которые ценят все аспекты нас самих - включая наши морщины, седые волосы или обвисшую кожу! Это также поощряет честное общение с нашими партнерами о том, что действия чувствуют себя хорошо с каждым человеком без стыда или секретности, чтобы они могли лучше понять, как лучше всего нравиться нам физически и эмоционально во время интимных моментов вместе.
Преимущества принятия эйджизма в отношениях
Когда два человека принимают возрастные различия друг друга от всего сердца, он создает среду, в которой истинная связь имеет место за пределами только физического притяжения; позволяя более глубоким эмоциональным связям сформироваться между ними через понимание и признательность за переживания друг друга в течение времени, проведенного вместе, разделяя жизненные взлеты и падения.
Кроме того, Общение со старением приносит миролюбие, зная, что вы всегда будете рядом с кем-то, независимо от того, как все выглядит внешне, потому что между двумя вовлеченными лицами установилось взаимное уважение.
В заключение, принятие себя является ключевым, когда дело доходит до поддержания близости в более позднем возрасте, несмотря на внешние факторы, такие как социальные нормы, касающиеся стандартов красоты и уровней физической привлекательности, которые резко меняются с возрастом. Принимая себя полностью (включая свои недостатки), вы создаете внутри себя пространство, где возможны доверительные отношения, основанные на взаимном восхищении и уважении, а не только на внешнем виде. Таким образом, мы можем отпраздновать жизненный путь, независимо от его пути, и продолжать испытывать удовлетворение во всех аспектах - будь то романтически или платонически - при этом старея изящно с достоинством и гордостью.
Какую роль играет самопринятие старения в обеспечении свободного продолжения интимной близости?
Принятие себя важно для поддержания здоровых отношений с самим собой с возрастом. Она позволяет признать изменения, которые происходят вместе с взрослением, и принять их как часть естественного течения жизни. Когда вам комфортно в собственной шкуре, становится проще быть открытым и честным в том, кто вы со своим партнером. Это может привести к более значимым связям и более глубоким уровням близости.