O que é autoconhecimento?
Auto-aceitação é uma consciência de si mesmo sem julgamentos ou críticas e uma avaliação equivalente dos seus pontos fortes e fracos. Aceitar você mesmo significa que você não tem medo de ser você mesmo porque aceita suas falhas e imperfeições. Isso significa a certeza de quem você é como personalidade, abrangendo todos os aspectos de si mesmo, incluindo a forma do seu corpo, tamanho, idade, características físicas, características da personalidade, simpatia/antipatia, capacidade/limitação, etc., e não se comparar com os outros. A aceitação também inclui a adoção do envelhecimento de forma elegante em vez de tentar combatê-lo envolvendo-se em comportamentos pouco saudáveis, tais como cirurgia cosmética excessiva, dietas extremas ou exercícios físicos, ou negando a exposição natural do tempo ao seu corpo. Em outras palavras, aceitar-se requer uma visão positiva da vida, reconhecendo que sempre haverá problemas, mas encontrar maneiras de lidar com eles, mantendo-se fiel aos seus valores e crenças.
Como o ejismo afeta a intimidade?
O aidismo se refere à discriminação por idade, que pode incluir estereótipos negativos sobre idosos, suposições sobre suas habilidades, atitudes contra o envelhecimento em geral ou mesmo preconceito contra aqueles que não cumprem as normas sociais em relação ao envelhecimento (por exemplo, abandonar o tratamento médico). Essas ideias muitas vezes fazem com que as pessoas tenham vergonha ou vergonha de envelhecer e podem impedi-las de desenvolver relações íntimas em idades mais recentes por medo de rejeição ou gozação.
Além disso, a sociedade pode ver os idosos como menos atraentes fisicamente ou emocionalmente, o que dificulta os encontros para este grupo demográfico. Isso pode levar à solidão e isolamento se eles não conseguirem encontrar parceiros que valorizam suas qualidades únicas, em vez de se concentrar exclusivamente em fatores superficiais, como aparência ou status.
Auto-envelhecimento e proximidade
Conforme crescemos, nossos corpos mudam de muitas formas que afetam tanto a aparência quanto o estado mental.
No entanto, estas mudanças não devem nos impedir de desfrutar de uma sexualidade saudável ao longo da nossa vida; eles podem oferecer oportunidades para novos tipos de intimidade, como massagens sensuais ou carícias delicadas em vez de atos sexuais invasores. A aceitação de nós mesmos permite-nos aceitar estas mudanças e manter-nos abertos em relação aos potenciais parceiros que apreciam todos os aspectos de nós mesmos - incluindo as nossas rugas, cabelos grisalhos ou pele esverdeada! Também encoraja a comunicação honesta com os nossos parceiros de que as ações se sentem bem com cada pessoa sem vergonha ou segredo, para que possam entender melhor como gostamos fisicamente e emocionalmente durante momentos íntimos juntos.
Os benefícios da adoção do eijismo na relação
Quando duas pessoas aceitam as diferenças de idade entre si do fundo do coração, ele cria um ambiente em que a verdadeira conexão existe além apenas da gravidade física; permitindo que os laços emocionais mais profundos se formem entre eles através da compreensão e apreciação das experiências do outro durante o tempo que passou juntos, dividindo os altos e baixos da vida.
Além disso, a comunicação com o envelhecimento traz paz, sabendo que você estará sempre ao lado de alguém, independentemente de como as coisas aparentem, porque há respeito mútuo entre as duas pessoas envolvidas.
Para terminar, a aceitação de si mesmo é fundamental quando se trata de manter a proximidade na idade mais recente, apesar de fatores externos, como normas sociais sobre padrões de beleza e níveis de atratividade física que mudam drasticamente com a idade. Ao aceitar-se completamente (incluindo os vossos defeitos), você cria dentro de si um espaço onde é possível ter uma relação de confiança baseada na admiração e respeito mútuos, e não apenas na aparência.Assim, podemos celebrar o caminho da vida, independentemente do seu caminho, e continuar a sentir-nos satisfeitos em todos os aspectos - seja romântico ou platônico - enquanto envelhecemos elegantemente com dignidade e orgulho.
Qual é o papel da auto-fixação do envelhecimento para garantir a continuidade da intimidade?
Assumir você mesmo é importante para manter uma relação saudável consigo mesmo com a idade. Ela permite reconhecer as mudanças que acontecem com o amadurecimento e aceitá-las como parte da corrente natural da vida. Quando você está confortável na sua própria pele, fica mais fácil ser aberto e honesto sobre quem você e o seu parceiro. Isso pode resultar em laços mais significativos e níveis mais profundos de intimidade.