Свингинг - это практика обмена партнерами для физического или эмоционального удовольствия. Это может быть сделано внутри или вне брака/отношений. Обмен партнерами требует доверия, близости и удовлетворения для успешной работы, но он также создает риски. В этой статье обсуждается, как управлять этими тремя факторами во время раскачки.
Доверие
Пары, которые открыто рассказывают о своих желаниях, границах и ограничениях, с большей вероятностью сохранят доверие во время обмена партнерами. Они могут договориться о безопасных словах, чтобы сигнализировать, когда им нужно остановиться или сделать паузу. Доверие подразумевает честность, прозрачность и уважительное поведение по отношению друг к другу и третьим сторонам. Взаимное согласие и внимание уменьшают ревность и повышают доверие между парами. Пары должны решить, будут ли они рассказывать друг другу все, что происходит во время встречи, или только потом делиться конкретными подробностями. Некоторые предпочитают держать качели отдельно от своей обычной жизни. Пары должны часто успокаивать друг друга и напоминать, почему они согласились поменяться партнерами. Они должны установить четкие ожидания относительно половых актов, продолжительности, количества вовлеченных людей и последующих действий. Установление основных правил помогает минимизировать риски и укрепить взаимное доверие.
Близость
Обмен партнерами повышает степень близости благодаря открытости, уязвимости и исследованиям. Пара делится чувствами, мыслями и переживаниями друг с другом после каждой встречи. Они узнают больше о себе и потребностях и предпочтениях друг друга. Близость растет по мере того, как пары честно рассказывают о своих желаниях, страхах и ограничениях. Пары могут исследовать различные способы проявления привязанности, такие как поцелуи, обнимание, держание за руки, ласкание и массаж. Физическое прикосновение создает глубокую связь, которая способствует эмоциональной близости и сексуальному желанию. Это приводит к улучшению близости в их первичных отношениях. Обмен партнерами дает возможность парам расширить свой сексуальный кругозор, не ставя под угрозу свою моногамию.
Удовлетворенность
Пары, которые по очереди становятся «основным» партнером, то есть тем, кто инициирует контакт, создают равные условия, где все партнеры чувствуют себя одинаково удовлетворенными. Если оба супруга являются активными участниками, это поощряет общение, сочувствие и командную работу, что приводит к большему удовлетворению. Удовлетворение зависит от удовлетворения индивидуальных потребностей, своевременного решения любых проблем или проблем и заблаговременного установления границ. Важно обсудить, что произойдет, если что-то пойдет не так во время встречи, сколько физического контакта разрешено вне качелей, и будут ли какие-либо ожидания после этого. Парам следует заранее договориться о том, какое поведение допустимо и недопустимо. Избегайте алкоголя/наркотиков, так как они ухудшают суждение и увеличивают риски. Для раскачки требуется самодисциплина, уважение к окружающим, четкие правила и хорошее планирование.
Какие реляционные стратегии помогают парам поддерживать доверие, близость и удовлетворенность во время встреч по обмену партнерами?
Доверие - это важный фактор, который помогает держать партнеров вместе, даже когда они решают заняться сексом с другими людьми. Успешные полиаморные отношения предполагают доверие друг другу и честность в отношении своих сексуальных эскапад. Это также требует честности среди всех вовлеченных сторон и открытого общения, чтобы избежать недопонимания. Близость относится к близости и связи между партнерами. Близость можно поддерживать, делясь друг с другом личным опытом и чувствами.