Стратегии управления бисексуальной сексуальной энергией, либидо и колебаниями влечения
Бисексуальность - это уникальный опыт, который включает в себя навигацию по нескольким аттракционам и сексуальности одновременно. Может быть трудно уравновешивать чувства желания, привязанности и влечения к более чем одному человеку одновременно. В этой статье будут представлены стратегии управления сексуальной энергией, либидо и колебаниями притяжения у бисексуальных людей.
Одной из стратегий управления сексуальной энергией и притяжением является установление границ и ограничений. Важно общаться с партнерами о том, с чем вам комфортно, а с чем нет.
Например, если вы хотите ограничить определенные виды поведения во время полового акта, такие как поцелуи или прикосновения, убедитесь, что ваш партнер понимает заранее. Другая стратегия - делать перерывы, когда это необходимо. Если вы чувствуете себя разбитым или растерянным, уделите немного времени сексу, чтобы зарядиться энергией и перезагрузиться. Возможно, вам также придется попрактиковаться в самообслуживании, участвуя в действиях вне сексуальных отношений, таких как физические упражнения, медитация или чтение.
Другая стратегия - исследование сольной игры. Мастурбация может быть здоровым способом снятия напряжения и изучения собственного тела без участия других. Это также может помочь вам узнать больше о ваших собственных желаниях и предпочтениях.
Кроме того, это позволяет вам сосредоточиться на себе, а не беспокоиться о том, чтобы угодить кому-то еще.
Однако важно избегать мастурбации чрезмерно или исключительно. Включайте в свою жизнь другие формы интимной близости, например обнимайтесь, разговаривайте и проводите время вместе.
Общение является ключевым в любых отношениях, включая бисексуальные. Будьте открыты и честны со своими партнерами в отношении ваших потребностей и ожиданий. Избегайте скрывать свои чувства или притворяться, что все в порядке, когда это не так. Это приведет только к обиде и путанице в будущем. Вместо этого открыто говорите о том, как вы себя чувствуете, и выражайте свои опасения в уважительной манере. Не думайте, что они знают, что вам нужно; попросите разъяснений.
Наконец, подумайте о работе с терапевтом или консультантом, который специализируется на проблемах ЛГБТК +. Они могут обеспечить поддержку, руководство и ресурсы для навигации по этой сложной местности. Они также могут помочь вам решить основные проблемы, которые могут способствовать вашим колебаниям сексуальности, такие как низкая самооценка или беспокойство.
В заключение, управление сексуальной энергией, либидо и колебаниями влечения как бисексуального человека требует усилий, общения и саморефлексии. Устанавливая границы, исследуя сольную игру, эффективно общаясь и обращаясь за профессиональной помощью, если это необходимо, вы можете сбалансировать несколько аттракционов и поддерживать здоровые отношения. Не забудьте расставить приоритеты в уходе за собой, набраться терпения и принять, что может потребоваться время, чтобы найти правильный баланс для вас.
Какие стратегии помогают бисексуальным людям управлять сексуальной энергией, либидо и колебаниями влечения?
Сексуальность - это сложный аспект человеческой жизни, который варьируется от человека к человеку. Бисексуалы могут испытывать колебания в своей сексуальной энергии, либидо и влечении из-за различных факторов, таких как гормональные изменения, уровень стресса, проблемы с психическим здоровьем, культурные нормы и социальные ожидания. Чтобы справиться с этими колебаниями, бисексуалы могут попробовать несколько стратегий, которые сосредоточены на самообслуживании, общении и выражении.