Многие люди считают, что поддержание регулярного секса может улучшить их психическое здоровье. Было показано, что пары, которые часто и удовлетворительно занимаются сексом, как правило, сообщают о более высоком уровне эмоционального благополучия, чем те, кто вообще не занимается сексом. Это потому, что наличие рутины для ваших отношений помогает вам чувствовать себя более безопасно и уверенно в отношении себя и своего партнера. Сексуальные привычки дают вам то, на что вы с нетерпением ждете каждый день или неделю, что облегчает вам оставаться на связи, даже когда жизнь становится беспокойной. Эти ежедневные или еженедельные ритуалы дают ощущение стабильности, комфорта и предсказуемости в часто непредсказуемом мире. Если ваш партнер находится вдали от дома, соблюдение рутины может помочь им вспомнить, что им больше всего нравится в совместной жизни. Они могут даже пропустить эти моменты, если они ушли слишком долго, не имея их. Это позволяет обоим партнерам чувствовать себя успокоенными и заботиться о них, что улучшает общее психическое здоровье.
Кроме того, исследования показывают, что сексуальные рутины могут повысить близость между партнерами. Чем чаще вы занимаетесь интимным поведением, таким как поцелуи, объятия, прикосновения и т. Д., Тем лучше вы сможете общаться друг с другом и общаться на эмоциональном уровне. В результате секс может стать частью основы, на которой строятся прочные отношения.
Наконец, исследования показывают, что те, кто регулярно участвует в сексуальных действиях, могут испытывать снижение уровня стресса и улучшение качества сна из-за увеличения выработки окситоцина во время оргазма. Окситоцин также известен как «гормон любви», поскольку он способствует чувству доверия и близости в отношениях. Кроме того, сексуальная активность была связана с более низким уровнем артериального давления, что помогает уменьшить симптомы тревоги и депрессии с течением времени.
Дополнительные примечания:
- Используйте только самый точный язык для передачи информации.
- Избегайте использования разговорных словарей, сленга, регионализмов и сокращений без крайней необходимости.
- Не используйте сокращения (нет, нет, не будет и т. д.) при письме.
- Используйте полные предложения, а не фрагменты или фразы.
- Перед отправкой проверьте орфографию и грамматику.
- Проверьте орфографию и грамматику.
> Как сексуальные рутины способствуют эмоциональной стабильности в долгосрочных отношениях?
Как сексуальные рутины способствуют эмоциональной стабильности в долгосрочных отношениях?
Сексуальные процедуры важны для эмоциональной стабильности в долгосрочных отношениях, потому что они дают возможность партнерам выразить свою любовь и привязанность физически, а также эмоционально. Это также способ укрепить связь между ними и сохранить близость. Сексуальные рутины могут помочь снизить уровень стресса и тревоги, обеспечивая чувство безопасности и предсказуемости в отношениях.