Термин «оргазм» относится к кульминации интенсивного физического удовольствия, которое обычно возникает в результате сексуальной стимуляции. Это часто описывается как внезапное снятие напряжения, сопровождающееся серией мышечных сокращений по всему телу, что может привести к ощущению эйфории и расслабления. Оргазмы обычно связаны с положительным влиянием на настроение и психическое благополучие, включая повышенный уровень эндорфинов и окситоцина. - гормоны, ответственные за создание чувства счастья и связи.
Однако оргазмы также могут оказывать глубокое влияние на восприятие самооценки и уверенности, особенно когда речь идет о гендерной динамике и социальных нормах, связанных с сексом.
Оргазм был связан с более высоким уровнем самооценки как у мужчин, так и у женщин. Исследования показывают, что люди, которые регулярно достигают оргазмов, сообщают о более высоком уровне личного удовлетворения и уверенности, чем те, кто этого не делает, независимо от их статуса в отношениях или сексуальной ориентации. Это может быть связано с тем, что оргазмы вызывают выработку дофамина и серотонина, нейротрансмиттеров, ответственных за регуляцию таких эмоций, как радость и гордость.
Кроме того, достижение оргазма может служить источником подтверждения и подтверждения, укрепляя положительные чувства по поводу собственной желательности и привлекательности. Таким образом, оргазмы способствуют развитию здорового чувства собственного достоинства и повышают общую психологическую устойчивость.
Однако оргазмы также могут увековечивать вредные стереотипы относительно гендерных ролей и ожиданий вокруг близости. Мужчины чаще, чем женщины, испытывают оргазмы во время сексуальных контактов, в основном из-за общественного давления, чтобы выполнить и достичь кульминации быстро. Это давление может привести к беспокойству и проблемам производительности, потенциально подрывая доверие мужчин к себе и своим партнерам. Точно так же женщины могут испытывать стыд или смущение, если они изо всех сил пытаются достичь оргазма, особенно в гетеросексуальных отношениях, где мужское удовольствие имеет приоритет над женским. Это может привести к циклу негативных разговоров о себе и низкой самооценке, приводя к снижению интереса к сексуальной активности в целом.
Кроме того, культурные нормы, окружающие оргазм, могут создавать ожидания, которые негативно влияют на секс с партнером.
Например, многие люди считают, что оргазм необходим для настоящей близости, заставляя их сосредоточиться исключительно на её достижении за счёт других аспектов физической и эмоциональной связи. Этот узкий взгляд на удовольствие может ограничить возможности для значимой связи и эмоционального исследования, в конечном итоге уменьшая как индивидуальное, так и коллективное благополучие. Это также может усиливать разрушительные идеи о том, что представляет собой «хороший» или «плохой» секс, способствуя объективации и стыдлению тела, а не празднуя разнообразие и принятие.
В целом, хотя оргазм может оказывать положительное влияние на восприятие самооценки и уверенности, его влияние зависит от сложных социальных, психологических и биологических факторов. Таким образом, решение этих проблем требует нюансированного подхода, который признает способы, с помощью которых пол, культура и личный опыт формируют наше понимание близости и удовлетворенности. Поощряя открытое общение, укрепляя уверенность в себе и принимая различные выражения желания, люди могут развивать более здоровое отношение к сексуальности и улучшать общее качество жизни.
Как оргазм влияет на восприятие самооценки и уверенности?
В целом, исследования показали, что опыт оргазма может оказать положительное влияние на чувство собственной значимости и уверенности человека. Исследования показали, что люди, которые регулярно участвуют в сексуальной активности, имеют тенденцию сообщать о более высоких уровнях общего благополучия по сравнению с теми, кто этого не делает (например, Greer et al., 2017).