orgasmという用語は、通常、性的刺激に起因する激しい肉体的快楽の集大成を指します。それはしばしば全身に一連の筋肉収縮を伴う緊張の突然の解放として説明され、それは幸福感とリラクゼーションの感情につながる可能性があります。オルガスムは通常、気分や精神的幸福への肯定的な影響に関連しています、高められたエンドルフィンやオキシトシンを含む。-幸福感と接続の感覚を作成するための責任ホルモン。
しかし、オーガズムは、特に性別に関連するジェンダーのダイナミクスや社会規範に関して、自尊心と自信の認識にも大きな影響を与える可能性があります。
オルガスムは、男性と女性の両方で自尊心の高いレベルに関連付けられていました。研究によると、定期的にオルガスムを達成した人は、関係の状態や性的指向に関係なく、そうでない人よりも高いレベルの個人的満足度と自信を報告しています。これは、オルガスムがドーパミンとセロトニンの産生を誘発するためかもしれません。
さらに、オーガズムを達成することは、自分自身の望みと魅力についての肯定的な感情を強化し、確認と検証のソースとして役立つことができます。オルガスムは健康的な自尊心を促進し、全体的な心理的回復力を高めます。
しかし、オルガスムはまた、性別の役割と親密さに関する期待に関する有害なステレオタイプを永続させることができます。男性は女性よりも性的な出会いの間にオルガスムを持つ可能性が高いです。これらの圧力は不安とパフォーマンスの問題につながり、潜在的に自分自身とそのパートナーに対する男性の信頼を損なう可能性があります。同様に、女性は、特に男性の喜びが女性の喜びよりも優先される異性愛の関係において、オーガズムに苦労すると恥ずかしい、または恥ずかしいと感じるかもしれません。これは、否定的な自己対話と低い自尊心のサイクルにつながる可能性があり、一般的な性行為への関心の低下につながります。
さらに、オーガズムを取り巻く文化的規範は、パートナーとのセックスに悪影響を与える期待を生み出す可能性があります。
例えば、多くの人々は、オーガズムは、物理的および感情的なつながりの他の側面を犠牲にして、それを達成することにのみ焦点を当てることを余儀なくされ、本当の親密さのために必要であると信じています。この狭い喜びの見方は、有意義なつながりと感情的探求の機会を制限し、最終的には個人と集団の幸福を減らすことができます。また、「良い」または「悪い」性を構成するものについての有害なアイデアを強化し、多様性と受け入れを祝うのではなく、客観化と体の恥ずかしさを促進することもできます。
一般に、オーガズムは自尊心と自信の認識にプラスの影響を与えることができますが、その影響は複雑な社会的、心理的および生物学的要因に依存します。したがって、これらの問題に対処するには、性別、文化、および個人的経験がどのように親密さと満足に対する理解を形成するかを認識するニュアンスのあるアプローチが必要です。オープンなコミュニケーションを促し、自信を築き、異なる欲望の表現を受け入れることによって、人々はセクシュアリティに関するより健康的な態度を開発し、生活の全体的な質を向上させることができます。
オーガズムは自尊心と自信の認識にどのように影響しますか？
全体的に、研究は、オーガズム経験は、自己重要性と自信の人の感覚にプラスの影響を与えることができることを示しています。研究では、性行為に定期的に従事する人々は、そうでない人々と比較して全体的な幸福の高いレベルを報告する傾向があることが示されている（例：Greer et al。、 2017）。