Termin orgazm odnosi się do kulminacji intensywnej przyjemności fizycznej, która zwykle wynika z stymulacji seksualnej. Często opisywany jest jako nagłe uwalnianie napięcia, któremu towarzyszy szereg skurczów mięśni w całym organizmie, co może prowadzić do uczucia euforii i relaksu. Orgazmy są zwykle związane z pozytywnym wpływem na nastrój i samopoczucie psychiczne, w tym podwyższone endorfiny i oksytocyny. - hormony odpowiedzialne za tworzenie poczucia szczęścia i połączenia.
Orgazmy mogą jednak mieć również ogromny wpływ na postrzeganie poczucia własnej wartości i zaufania, zwłaszcza jeśli chodzi o dynamikę płci i normy społeczne związane z płcią.
Orgazm był związany z wyższym poziomem samooceny u mężczyzn i kobiet. Badania pokazują, że ludzie, którzy regularnie osiągają orgazmy, zgłaszają wyższe poziomy zadowolenia osobistego i zaufania niż ci, którzy nie, niezależnie od statusu relacji lub orientacji seksualnej. Może to być dlatego, że orgazmy wywołują produkcję dopaminy i serotoniny, neuroprzekaźników odpowiedzialnych za regulację emocji, takich jak radość i duma.
Ponadto osiągnięcie orgazmu może służyć jako źródło potwierdzenia i walidacji, wzmacniając pozytywne uczucia dotyczące własnej pożądliwości i atrakcyjności. Orgazmy promują w ten sposób zdrową samoocenę i zwiększają ogólną odporność psychiczną.
Jednak orgazmy mogą również utrwalać szkodliwe stereotypy dotyczące ról i oczekiwań płci wokół intymności. Mężczyźni częściej niż kobiety mają orgazmy podczas spotkań seksualnych, głównie ze względu na presję społeczną do wykonywania i kulminacji szybko. Presja ta może prowadzić do niepokoju i problemów z wydajnością, potencjalnie podważając zaufanie mężczyzn do siebie i ich partnerów. Podobnie kobiety mogą odczuwać wstyd lub wstyd, jeśli zmagają się z orgazmem, zwłaszcza w relacjach heteroseksualnych, gdzie męska przyjemność ma pierwszeństwo przed kobietą przyjemności. Może to prowadzić do cyklu negatywnej samozadowolenia i niskiej samooceny, prowadząc do zmniejszenia zainteresowania aktywnością seksualną w ogóle.
Ponadto normy kulturowe otaczające orgazm mogą stwarzać oczekiwania, które negatywnie wpływają na seks z partnerem.
Na przykład wiele osób uważa, że orgazm jest niezbędny dla prawdziwej intymności, zmuszając ich do skupienia się wyłącznie na osiągnięciu go kosztem innych aspektów fizycznego i emocjonalnego połączenia. Ten wąski pogląd na przyjemność może ograniczyć możliwości znaczącego połączenia i eksploracji emocjonalnej, ostatecznie zmniejszając zarówno indywidualne, jak i zbiorowe samopoczucie. Może również wzmocnić szkodliwe pomysły na temat tego, co stanowi „dobry" lub „zły" seks, promując sprzeciw i wstyd ciała, a nie świętując różnorodność i akceptację.
Ogólnie, chociaż orgazm może mieć pozytywny wpływ na postrzeganie poczucia własnej wartości i zaufania, jego wpływ zależy od złożonych czynników społecznych, psychologicznych i biologicznych. Zajęcie się tymi kwestiami wymaga zatem niuansowego podejścia, które uznaje sposoby kształtowania przez płeć, kulturę i osobiste doświadczenia naszego zrozumienia intymności i zadowolenia. Zachęcając do otwartej komunikacji, budując pewność siebie i akceptując różne przejawy pragnienia, ludzie mogą rozwijać zdrowsze nastawienie do seksualności i poprawiać ogólną jakość życia.
Jak orgazm wpływa na postrzeganie poczucia własnej wartości i pewności siebie?
Ogólnie rzecz biorąc, badania wykazały, że doświadczenia orgazmu mogą mieć pozytywny wpływ na poczucie własnej wagi i pewności siebie. Badania wykazały, że osoby, które regularnie angażują się w aktywność seksualną, zazwyczaj zgłaszają wyższe poziomy ogólnego samopoczucia w porównaniu z osobami, które tego nie robią (np. Greer et al., 2017).