Как у людей, у всех нас есть врожденное желание искать интенсивные переживания, которые оказывают влияние на нашу жизнь, будь то эмоциональными, физическими или умственными средствами. Мы хотим почувствовать себя живыми и испытать нечто необыкновенное, что оставляет неизгладимый след в наших воспоминаниях. Вот почему многие люди часто прибегают к погоне за интенсивностью как к способу уйти от реальности и найти смысл жизни.
Иногда, они забывают, что эти переживания - лишь мимолетные моменты, которые не могут длиться вечно, и они могут оказаться в поиске все большей и большей интенсивности, никогда не чувствуя себя по-настоящему удовлетворенными.
Такое поведение может привести к недостатку удовлетворения и отключению от своего внутреннего «я». Когда люди слишком сосредоточены на внешней стимуляции, они склонны игнорировать более глубокие потребности внутри себя, которые требуют близости и связи. Они могут стать зависимыми от острых ощущений, адреналина и действий высокого риска, но в конечном итоге они понимают, что эти вещи не обеспечивают такого же уровня удовлетворения, как подлинные отношения.
Чтобы удовлетворить свою потребность в интенсивности, некоторые люди обращаются к сексуальным контактам, которые могут быть очень приятными, но кратковременными. Высокий опыт во время секса похож на наркотик, который заставляет их возвращаться для большего, но это не создает истинной близости с другими. Сексуальные взаимодействия основаны на физическом влечении, а не на эмоциональных связях, и когда один партнер теряет интерес или двигается дальше, не остается ничего, кроме пустоты.
Близость требует времени, усилий, терпения, доверия, уязвимости, честности и общения. Нужны два желающих участника, которые открыты для того, чтобы делиться друг с другом своими глубочайшими мыслями и чувствами. Плоды интимных отношений намного перевешивают плоды интенсивных переживаний, потому что они со временем создают что-то значимое. В отличие от этого, погоня за интенсивностью оставляет нас чувствовать себя пустыми внутри после того, как первоначальный максимум стирается.
Желание интенсивности часто возникает из-за страха остаться наедине или скучно. Люди хотят чувствовать себя живыми и важными, но это не значит, что они должны все время искать опасности или волнения. Вместо этого они должны уделить время изучению своих страстей и интересов, не обращаясь за одобрением к другим. Они должны развивать увлечения, приносящие им радость, и общаться с друзьями и членами семьи, которые поддерживают их безоговорочно. Сосредоточившись на том, что действительно важно в жизни, люди могут найти удовлетворение в себе, вместо того чтобы постоянно искать внешний источник счастья.
Почему люди иногда преследуют интенсивность в качестве замены близости?
Люди могут чувствовать себя одинокими или изолированными, когда их потребности не удовлетворяются путем значимого взаимодействия с другими. Они могут оказаться в поиске интенсивных переживаний для удовлетворения этих потребностей вместо интимных отношений. Это можно рассматривать как попытку избежать уязвимости и страха отторжения, участвуя в рискованном поведении, которое обеспечивает временное возбуждение, но в конечном итоге оставляет их чувствовать себя пустыми внутри. Кроме того, это может быть связано с прошлой травмой, когда люди научились полагаться на внешнюю стимуляцию, а не на внутренние источники комфорта.