Como seres humanos, todos nós temos um desejo congênito de encontrar experiências intensas que influenciem nossas vidas, seja por meios emocionais, físicos ou mentais. Queremos sentir-nos vivos e experimentar algo extraordinário que deixa uma marca indelével nas nossas memórias. É por isso que muitas pessoas recorrem frequentemente à busca de intensidade como forma de escapar da realidade e encontrar o significado da vida.
Às vezes, eles esquecem que essas experiências são apenas momentos fugazes que não podem durar para sempre, e podem estar em busca de uma intensidade cada vez maior sem nunca se sentir realmente satisfeitos.
Esse comportamento pode causar falta de satisfação e desconexão do seu «eu» interno. Quando as pessoas estão demasiado concentradas na estimulação externa, tendem a ignorar necessidades mais profundas dentro de si mesmas, que exigem intimidade e conexão. Eles podem se tornar dependentes de sensações agudas, adrenalina e ações de alto risco, mas eles acabam percebendo que estas coisas não fornecem o mesmo nível de satisfação de uma relação genuína.
Para satisfazer sua necessidade de intensidade, algumas pessoas recorrem a contatos sexuais que podem ser muito agradáveis, mas de curta duração. A alta experiência durante o sexo é como uma droga que faz com que eles voltem para mais, mas isso não cria uma verdadeira intimidade com os outros. As interações sexuais são baseadas na atração física, não nos laços emocionais, e quando um parceiro perde o interesse ou segue em frente, não resta nada além de vazio.
Intimidade requer tempo, esforço, paciência, confiança, vulnerabilidade, honestidade e comunicação. São necessários dois participantes que estão abertos a partilhar entre si os seus pensamentos e sentimentos mais profundos. Os frutos das relações íntimas superam os frutos das experiências intensas porque, com o tempo, criam algo significativo. Em contraste, a perseguição à intensidade deixa-nos vazio no interior depois que o máximo inicial é apagado.
O desejo de intensidade muitas vezes ocorre por medo de ficar sozinho ou chato. As pessoas querem sentir-se vivas e importantes, mas isso não significa que devem estar sempre à procura de perigo ou agitação. Em vez disso, eles devem dedicar tempo para explorar suas paixões e interesses, sem pedir a aprovação dos outros. Eles devem desenvolver as paixões que lhes trazem alegria e comunicar com os amigos e familiares que os apoiam incondicionalmente. Concentrando-se no que é realmente importante na vida, as pessoas podem encontrar satisfação em si mesmas, em vez de procurar constantemente uma fonte externa de felicidade.
Por que as pessoas às vezes perseguem a intensidade como substituição da intimidade?
As pessoas podem sentir-se sozinhas ou isoladas quando as suas necessidades não são satisfeitas através de uma interação significativa com os outros. Eles podem estar em busca de experiências intensas para satisfazer essas necessidades em vez de relações íntimas. Isso pode ser visto como uma tentativa de evitar a vulnerabilidade e o medo de rejeição, participando de comportamentos de risco que fornecem excitação temporária, mas que acabam deixando-os se sentindo vazios no interior. Além disso, pode estar relacionado com o trauma passado, quando as pessoas aprenderam a confiar na estimulação externa, em vez de fontes internas de conforto.