Солдаты часто испытывают изменения в своей личности после развертывания из-за своего нового опыта и проблем, с которыми они сталкиваются. Эти изменения могут создать им трудности при попытке вернуться к гражданской жизни и реинтегрироваться в общество. Одна из областей, которая может быть особенно сложной, - управление реляционными ожиданиями с близкими. Возвращаясь домой с места службы, солдаты могут обнаружить, что их отношения изменились так, как они не ожидали, что привело к разочарованию и путанице. В этой статье рассматривается, как солдаты справляются с этими реляционными ожиданиями во время реинтеграции.
При развертывании солдат они могут претерпеть значительные изменения в идентичности. Они могут стать более уверенными, независимыми и устойчивыми, а также испытывать травмы или терпеть потери. Из-за этих изменений им может быть трудно общаться с людьми, которые не сталкивались с подобным опытом.
Некоторые солдаты могут чувствовать, что им больше не место в их жизни перед развертыванием, что еще больше усложняет общение с членами семьи и друзьями.
Один из способов, которым солдаты могут управлять реляционными ожиданиями, - это открыто сообщать о своем опыте и потребностях. Разговор о том, через что они прошли во время развертывания, может помочь близким понять, почему они могут действовать иначе, и позволить им соответствующим образом скорректировать свои ожидания. Это также может помочь солдатам обрабатывать свои собственные мысли и эмоции, что может помочь облегчить некоторые стрессы, связанные с реинтеграцией.
Еще один способ, которым солдаты могут управлять реляционными ожиданиями, - это устанавливать границы вокруг своего времени и энергии. После длительного развертывания солдатам может понадобиться дополнительное пространство и отдых, чтобы приспособиться к гражданской жизни. Это означает, что им может потребоваться меньше социального взаимодействия или больше времени в одиночку, чем раньше. Будучи ясными в отношении этих потребностей с близкими, они могут избежать недопонимания и задеть чувства.
Возможно, солдатам нужно работать над принятием себя и прощением при реинтеграции в общество. Они могут стыдиться своих переживаний или бороться с виной, гневом или депрессией. Принятие себя в том виде, в котором они находятся сейчас, и умение прощать других за непонимание своего опыта может помочь им развивать позитивные отношения.
Управление ожиданиями в отношении отношений после развертывания требует усилий с обеих сторон. Солдаты должны четко сообщать о своих потребностях и желаниях, устанавливать границы и практиковать принятие себя. Близкие должны проявлять терпение, понимание и поддержку, поскольку солдаты ориентируются в этом трудном переходном периоде. Со временем и усилиями обе стороны смогут научиться адаптироваться и расти вместе.
Как солдаты управляют реляционными ожиданиями, когда реинтеграция выявляет значительные различия между идентичностью до и после развертывания?
Когда солдаты развертываются в течение длительного периода времени, они часто испытывают изменения в своей личности, которые могут отличаться от тех, которые находятся у близких дома. Это может привести к проблемам в поддержании отношений после возвращения домой, потому что существует разрыв между их самими до и после развертывания. Солдаты должны ориентироваться в этом разрыве, открыто общаясь с членами семьи о своем опыте и соответствующим образом корректируя свои ожидания.