Сексуальное принуждение и домогательства могут оказывать длительное влияние на отношения людей, социальное доверие и эмоциональное благополучие. Опыт сексуального насилия может привести к чувству стыда, вины, страха, тревоги, депрессии и травмы, которые сохраняются в течение многих лет после этого, влияя на способность человека создавать значимые связи с другими. Жертвы могут испытывать недоверие к людям, которые кажутся похожими на их преступника, или вообще избегать интимных ситуаций, что приводит к отсутствию социальной поддержки и трудностям в построении здоровых отношений. Затронутые долгосрочные реляционные паттерны включают повышенную изоляцию, снижение самооценки, снижение самоэффективности и повышение вероятности дальнейшей виктимизации. На эмоциональную устойчивость также влияет то, что жертвы изо всех сил пытаются преодолеть прошлые травмы и восстановить контроль над своей жизнью.
Исцеление возможно с помощью терапии, сетей поддержки и практики самообслуживания, такой как медитация, физические упражнения, ведение журнала и внимательность. Важно бросить вызов социальным нормам, которые нормализуют сексуальное насилие и создают безопасные места для выживших, чтобы поделиться своим опытом и получить подтверждение.
Опыт сексуального принуждения и домогательств является обычным и вредным, но не все последствия сразу очевидны. Исследования показывают, что жертвы часто испытывают длительные и широко распространенные психологические, физические и поведенческие реакции.
Женщины, подвергшиеся сексуальному насилию, сообщают о более высоком уровне посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревоги и депрессии, чем женщины без этого опыта. Они могут испытывать стыд, унижение, растерянность, беспомощность, гнев или предательство, что может привести к трудностям с доверием к себе и другим. Это недоверие может проявляться различными способами, от меньшей вероятности раскрыть свое насилие друзьям или семье до выбора партнеров на основе поверхностных качеств, а не совместимости. Это также может привести к избеганию близости в целом, что приведет к одиночеству и социальной изоляции. Эти эффекты могут длиться годами после первоначальной травмы и влиять на многие сферы жизни, включая производительность труда и общее благополучие.
Реляционные модели
С точки зрения реляционных моделей жертвам сексуального принуждения и домогательств может быть сложно строить здоровые отношения с другими. Они могут рассматривать людей через призму недоверия, чувствуя подозрение к любому, кто напоминает им об их преступнике или проявляет подобное поведение. Этот страх может привести к трудностям с доверием к потенциальным партнерам и созданию границ, которые защищают их от дальнейшей виктимизации. Жертвы могут также изо всех сил пытаться общаться эмоционально, поскольку они сомневаются в своей способности дарить и получать любовь или полностью выражать себя. Это отсутствие эмоциональной безопасности может привести к разрыву отношений, что затрудняет формирование значимых связей с течением времени.
Социальное доверие
Сексуальное насилие также может повлиять на социальное доверие, уменьшая чувство поддержки сообщества. Жертвы могут колебаться, чтобы поделиться своим опытом из-за страха осуждения или стигмы, что приводит к ощущению изоляции и разобщенности. Они могут больше охраняться вокруг других людей, ограничивая возможности для социального взаимодействия и выстраивая осмысленные отношения. Это может способствовать циклу самоизоляции и одиночества, ухудшению симптомов депрессии и тревоги. Кроме того, травма, связанная с сексуальным насилием, может затруднить позитивное восприятие себя, приводя к снижению самооценки и снижению уверенности в межличностных взаимодействиях.
Эмоциональная устойчивость
Исцеление от сексуального насилия требует эмоциональной устойчивости, способность оправляться от невзгод и расти от негативного опыта.
Этот процесс требует времени и усилий, часто требуется терапия, сети поддержки и практики самообслуживания, такие как внимательность, физические упражнения и ведение журнала. Это предполагает признание прошлых травм, преодоление чувства стыда и вины и восстановление чувства контроля и расширения возможностей.Создание сети поддержки друзей, членов семьи или специалистов, которые понимают и подтверждают опыт жертв, может помочь им почувствовать себя увиденными и услышанными, предоставляя безопасное пространство для исцеления. Занятия самообслуживанием, такие как физические упражнения и медитация, также могут помочь уменьшить стресс и беспокойство, способствуя расслаблению и регулируя эмоции.
Сексуальное принуждение и домогательство имеют далеко идущие последствия, которые выходят за рамки непосредственного воздействия на физическое и психологическое здоровье. Жертвы могут изо всех сил пытаться сформировать значимые отношения, доверять себе и другим и создать эмоциональную устойчивость.
Существуют способы поддержки выживших, включая создание безопасных пространств для раскрытия информации, предложение проверки и сочувствия, а также поощрение практики самообслуживания. С помощью этих ресурсов жертвы могут начать исцелять и возвращать себе жизнь после пережитого сексуального насилия.
Как опыт сексуального принуждения или домогательства формирует долгосрочные реляционные модели, социальное доверие и эмоциональную устойчивость?
Есть много факторов, которые влияют на то, как сексуальное принуждение или домогательство формируют долгосрочные реляционные модели, социальное доверие и эмоциональную устойчивость. К ним относятся индивидуальные различия, такие как прошлый опыт жестокого обращения или травмы, гендерная идентичность, культурные нормы, связанные с полом и динамикой власти, а также отношение общества к жертвам сексуального насилия.