Survivor's Guilt Impact on Pleasure, Intimacy, and Closeness
Вина - это сильное чувство, которое может возникнуть из-за различных обстоятельств, включая неспособность действовать надлежащим образом, воспринимаемую или реальную вину за чужую беду или ответственность за что-то, что пошло не так. Это часто связано с негативным опытом, таким как выживание в результате несчастного случая, в то время как другие этого не сделали, наблюдение или переживание травмы, или осознание страданий других. Чувство вины выжившего относится, в частности, к чувству вины после личного околосмертного опыта или свидетеля смерти близкого человека.
Эффект этого типа психологического бремени может быть значительным и широко распространенным, влияя на отношения людей с самими собой, другими людьми и их способность наслаждаться жизнью.
Это может привести к трудностям установления эмоциональной близости, потому что они чувствуют себя незаслуживающими любви и связи. Выжившие могут считать себя недостойными удовольствия из-за своего постоянного существования, в то время как те, кто умер, пострадали больше, чем они.
Выжившим может быть трудно открыто или достоверно выразить себя в отношениях из-за страха причинить боль другим или причинить дополнительную боль. Им также может быть трудно сообщить о потребностях или границах из-за беспокойства о том, как партнеры будут реагировать. Это может привести к задержке роста или неудовлетворительным сексуальным контактам, когда партнеры чувствуют себя менее связанными эмоционально или физически.
Для решения этих проблем группы терапии и поддержки могут быть полезны для обработки и лечения от вины, связанной с травмой. Разработка здоровых механизмов преодоления трудностей, обращение за профессиональной помощью и практика ухода за собой могут помочь в управлении последствиями вины для повседневной жизни и отношений.
Работа над такими основными проблемами, как низкая самооценка или стыд, может повысить общую удовлетворенность отношениями.
Выжившие должны уделять приоритетное внимание общению и честности с партнерами об их опыте и чувствах, связанных с чувством вины, которые могут включать установление границ вокруг физической или эмоциональной близости. Для обеих сторон крайне важно понять, что никто не может контролировать эмоции или реакции другого человека и что каждый заслуживает сострадания, даже если он по-разному пережил трагическое событие. Признание боли и совместная работа в направлении исцеления могут укрепить связи и укрепить доверие.
Чувство вины выжившего может значительно повлиять на способность человека к близости, желанию связи и удовольствию.
Благодаря поддержке и усилиям люди могут преодолеть эти препятствия, чтобы установить значимые и полноценные отношения с близкими людьми.
Как вина выжившего влияет на способность человека чувствовать удовольствие, желать эмоциональной близости или достоверно взаимодействовать с партнером?
Пережившие травмирующие события часто испытывают чувство вины, такое как чувство ответственности за событие или выживание, когда другие этого не сделали. Эти чувства могут повлиять на способность человека формировать и поддерживать интимные отношения с партнерами. Выжившие могут бороться с проблемами доверия, трудностями формирования привязанности и страхом потерять своих близких. Им также может быть трудно испытывать радость или удовольствие из-за чувства недостойности или стыда.