Survivor's Guilt Impact on Pleasure, Intimacy, and Closeness
Schuld ist ein starkes Gefühl, das aus verschiedenen Umständen entstehen kann, einschließlich der Unfähigkeit, angemessen zu handeln, der wahrgenommenen oder tatsächlichen Schuld für das Unglück eines anderen oder der Verantwortung für etwas, das schief gelaufen ist. Es ist oft mit negativen Erfahrungen wie dem Überleben eines Unfalls verbunden, während andere es nicht getan haben, ein Trauma zu beobachten oder zu erleben oder sich des Leidens anderer bewusst zu sein. Die Schuldgefühle eines Überlebenden beziehen sich insbesondere auf Schuldgefühle nach einer persönlichen Nahtoderfahrung oder einem Zeugen des Todes eines geliebten Menschen. Die Wirkung dieser Art von psychischer Belastung kann signifikant und weit verbreitet sein und die Beziehungen der Menschen zu sich selbst, anderen Menschen und ihrer Fähigkeit, das Leben zu genießen, beeinträchtigen. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, emotionale Intimität aufzubauen, weil sie sich der Liebe und Verbindung nicht dienlich fühlen. Die Überlebenden mögen sich wegen ihrer ständigen Existenz des Vergnügens für unwürdig halten, während diejenigen, die gestorben sind, mehr gelitten haben als sie.
Es kann für Überlebende schwierig sein, sich in einer Beziehung offen oder authentisch auszudrücken, aus Angst, andere zu verletzen oder zusätzlichen Schmerz zu verursachen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Bedürfnisse oder Grenzen zu kommunizieren, weil sie sich Sorgen darüber machen, wie die Partner reagieren werden. Dies kann zu Wachstumsverzögerungen oder unbefriedigenden sexuellen Kontakten führen, bei denen sich die Partner emotional oder körperlich weniger verbunden fühlen. Um diese Probleme anzugehen, können Therapie- und Unterstützungsgruppen bei der Behandlung und Behandlung von Trauma-bezogenen Schuldzuweisungen hilfreich sein. Die Entwicklung gesunder Bewältigungsmechanismen, die Suche nach professioneller Hilfe und die Praxis der Selbstfürsorge können helfen, die Auswirkungen von Schuld auf das tägliche Leben und die Beziehungen zu bewältigen. Die Arbeit an Kernthemen wie geringes Selbstwertgefühl oder Scham kann die allgemeine Zufriedenheit mit der Beziehung erhöhen.
Überlebende sollten der Kommunikation und Ehrlichkeit mit Partnern über ihre Erfahrungen und Gefühle im Zusammenhang mit Schuldgefühlen Priorität einräumen, zu denen auch die Festlegung von Grenzen rund um körperliche oder emotionale Intimität gehören kann. Für beide Seiten ist es entscheidend zu verstehen, dass niemand die Emotionen oder Reaktionen der anderen Person kontrollieren kann und dass jeder Mitgefühl verdient, auch wenn er das tragische Ereignis auf unterschiedliche Weise erlebt hat. Schmerz zu erkennen und gemeinsam auf Heilung hinzuarbeiten, kann Bindungen stärken und Vertrauen aufbauen.
Das Schuldgefühl eines Überlebenden kann die Fähigkeit einer Person zur Intimität, zum Wunsch nach Verbindung und zum Vergnügen erheblich beeinträchtigen.
Durch Unterstützung und Anstrengung können Menschen diese Hindernisse überwinden, um sinnvolle und erfüllende Beziehungen zu nahen Menschen aufzubauen.
Wie beeinflusst die Schuld eines Überlebenden die Fähigkeit einer Person, Freude zu empfinden, emotionale Intimität zu wünschen oder authentisch mit einem Partner zu interagieren?
Überlebende traumatischer Ereignisse haben oft Schuldgefühle wie das Gefühl, für ein Ereignis oder ein Überleben verantwortlich zu sein, wenn andere dies nicht getan haben. Diese Gefühle können die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, intime Beziehungen zu Partnern aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Überlebende können mit Vertrauensproblemen, Schwierigkeiten bei der Bindungsbildung und der Angst, ihre Lieben zu verlieren, kämpfen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Freude oder Vergnügen zu erleben, weil sie sich unwürdig oder beschämt fühlen.