Понятие общей травмы относится к опыту, который настолько глубок и эффективен, что меняет то, как люди воспринимают себя, других и окружающий мир.
Переживания войны, стихийных бедствий, жестокого обращения или свидетельствования насилия могут быть источниками общей травмы. Было обнаружено, что общая травма оказывает длительное влияние на психологическое развитие людей, включая их способность формировать и поддерживать значимые отношения. В этой статье я исследую, как общая травма способствует формированию уникальных моделей реляционной привязанности.
Общая травма может привести к чувству изоляции, страха и недоверия, что может затруднить доверие людей к другим. Люди, которые пережили общую травму, могут изо всех сил пытаться открыться другим из-за глубокого чувства уязвимости и необходимости контроля. Это может привести к трудностям при формировании здоровых привязанностей и интимных отношений.
Травмирующий опыт также может повлиять на то, как люди общаются и взаимодействуют с другими. Тем, кто пережил общую травму, часто трудно выразить свои потребности и желания, приводящие к недоразумениям и недопониманию в отношениях.
Они могут стать гипервигилирующими, быстрое реагирование на незначительные угрозы или предполагаемые опасности, что еще больше вредит отношениям.
Общая травма может заставить людей искать людей, которые понимают их опыт, заставляя их тяготеть к тем, у кого был подобный опыт. Эти типы связей могут формировать интенсивные эмоциональные связи, основанные на взаимопонимании и сочувствии, но также могут быть ограничивающими. Эти отношения, как правило, вращаются вокруг общего опыта травмы, что затрудняет развитие других областей связи.
Общая травма не всегда приводит к негативным моделям отношений. Некоторые люди используют свой опыт в качестве мотиваторов для повышения устойчивости и укрепления своих отношений. Они учатся распознавать триггеры и прорабатывать их вместе, развивая более глубокие и прочные связи. Общая травма может дать возможность для роста и исцеления, позволяя людям пережить свой прошлый опыт и построить новые, более здоровые отношения.
Общая травма может повлиять на модели привязанности к отношениям, способствуя возникновению страха, недоверия и трудностей в общении.
Это не всегда так, и некоторые люди используют свой опыт в качестве мотиваторов для укрепления и улучшения отношений. Понимание того, как общая травма формирует наши отношения, жизненно важно для повышения устойчивости и создания значимых связей.
Каким образом общая травма способствует формированию уникальных реляционных паттернов привязанности?
Общий травматический опыт может сформировать у человека паттерны взаимоотношений, поскольку он может привести к чувству страха, недоверия и беспокойства по отношению к другим. Этот опыт может заставить людей развить повышенное чувство бдительности и гипервизора, заставляя их чувствовать себя небезопасными и окружающими других людей. Это может привести к трудностям в формировании тесных отношений с другими из-за страха отторжения или оставления.