共同创伤的概念是指如此深刻和有效的经历，以至于改变了人们对自己，他人和周围世界的看法。经历战争、自然灾害、虐待或暴力行为可能是一般创伤的根源。发现一般创伤对人们的心理发展有持久的影响，包括他们塑造和维持有意义关系的能力。本文探讨了共同创伤如何有助于形成独特的关系依恋模式。一般的创伤会导致一种孤立、恐惧和不信任的感觉，这可能会阻碍人们对他人的信任。经历过共同创伤的人可能会因为深深的脆弱感和控制需要而难以向他人开放。这可能导致难以形成健康的依恋和亲密关系。创伤体验也会影响人们与他人交流和互动的方式。那些经历过共同创伤的人往往很难表达自己的需求和愿望，从而导致人际关系中的误解和误解。
它们可能会变得过度激活，对轻微威胁或感知的危险做出快速反应，从而进一步损害关系。一般创伤可能会导致人们寻找了解自己经历的人，使他们倾向于那些有类似经历的人。这些类型的联系可能会基于理解和同情而形成强烈的情感联系，但也可能具有局限性。这种关系通常围绕共同的创伤经历展开，这使得其他联系领域的发展变得困难。一般创伤并不总是导致负面的关系模式。有些人利用他们的专业知识作为激励因素，以提高他们的复原力并加强他们的关系。他们学会识别触发因素并共同努力，发展更深和更牢固的联系。共同创伤可以提供成长和康复的机会，让人们体验过去的经历，建立新的、更健康的关系。一般创伤可能会影响对关系的依恋模式，从而导致恐惧，不信任和沟通困难。
情况并非总是如此,有些人利用自己的经验作为促进和改善关系的动力。了解共同创伤如何塑造我们的关系对于建立复原力和建立有意义的联系至关重要。
一般创伤如何有助于形成独特的关系依恋模式？
一般的创伤经历可以塑造个人的关系模式，因为它可能导致对他人的恐惧，不信任和不安感。这种经历可以使人们发展出增强的警惕感和超警惕感，使他们感到不安全和周围的人。由于担心被拒绝或放弃，这可能导致难以与他人建立密切的关系。