Термин сексуальная уверенность относится к способности человека выражать свое желание и стремиться к удовольствию во время секса, не боясь осуждения со стороны других или себя. Хотя многие люди стремятся достичь такого уровня комфорта в рамках своей собственной сексуальности, часто бывает трудно, когда они чувствуют давление, чтобы соответствовать социальным нормам, касающимся гендерных ролей, стандартов красоты, типов тела или возраста. Эмоциональные последствия выполнения сексуального доверия для общественного одобрения, а не личного удовлетворения, могут быть значительными и могут негативно повлиять на психическое здоровье, самооценку и отношения.
Одним из наиболее распространенных эмоциональных последствий выполнения сексуального доверия является стыд и вина. Когда люди сосредотачиваются на достижении определенного стандарта сексуальной активности ради внешней валидации, они могут начать сурово судить о себе, если не справятся. Это может привести к ощущению неадекватности и низкой самооценки, которые могут проявляться в виде депрессии, тревоги или даже расстройств пищевого поведения.
Эти негативные мысли и чувства могут создавать барьеры для близости и общения внутри отношений, затрудняя установление доверия и уязвимости с партнерами.
Еще одним последствием проявления сексуальной уверенности является отрыв от собственных желаний и потребностей. Сосредоточиваясь на том, чтобы угождать другим, люди могут потерять из виду то, что действительно приносит им радость и волнение во время секса. Это может вылиться в недовольство и обиду по отношению к своему партнеру, что в итоге может повредить отношениям. Это также может привести к тому, что люди будут чувствовать себя оторванными от своего тела и сексуальности, что приведет к снижению либидо и трудности с испытанием оргазма.
Выполнение сексуальной уверенности может привести к выгоранию и истощению. Постоянные попытки оправдать ожидания других могут нанести эмоциональный и физический ущерб людям, заставляя их чувствовать себя истощенными и подавленными. Это также может привести к усталости, бессоннице и хроническому стрессу, которые могут иметь долгосрочные последствия для общего состояния здоровья и благополучия.
Чтобы избежать этих эмоциональных последствий, люди должны уделять приоритетное внимание своему удовольствию и удовлетворению во время секса. Это означает открытое и честное общение с партнерами о границах, интересах и желаниях, а также готовность экспериментировать и пробовать новые вещи, которые лично приятны. Это также включает в себя выделение времени для ухода за собой и исцеления от прошлых травм или переживаний, которые могли повлиять на восприятие своей сексуальности.
Истинная сексуальная уверенность исходит из глубокого понимания себя и комфорта с телом и желаниями, а не производительности или внешней проверки.
Каковы эмоциональные последствия проявления сексуального доверия для общественного одобрения, а не личного удовлетворения?
Эмоциональные последствия сексуальности, основанной на производительности, могут включать чувство стыда и вины, страх близости и трудности с принятием себя. Эти проблемы могут привести к негативным последствиям для психического здоровья и отношений.