Романтические отношения могут оказать как положительное, так и отрицательное влияние на опыт боевого стресса у солдат. Исследования показывают, что интимные партнерские отношения оказывают эмоциональную поддержку людям, сталкивающимся с такими сложными обстоятельствами, как война. В частности, эти отношения могут помочь уменьшить чувство изоляции, страха и тревоги, одновременно повышая самооценку и устойчивость.
Эти же связи могут также способствовать повышению уровня стресса, если они становятся напряженными или нестабильными во время развертывания. В этой статье будет рассмотрено, как романтические отношения сдерживают или усиливают боевой стресс солдата, обсуждая различные факторы, связанные с качеством отношений, стили привязанности, психологические травмы, механизмы преодоления трудностей, влияние семьи, культурные нормы, и схемы общения.
Солдаты, которые поддерживают здоровые и стабильные отношения, с большей вероятностью лучше справляются с давлением, связанным с военной службой, чем те, у кого нет таких связей. Одно исследование показало, что женатые солдаты сообщили о более низком уровне симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) по сравнению со своими одинокими сверстниками после возвращения из развертывания. Присутствие интимного партнера может обеспечить комфорт и уверенность, когда солдаты чувствуют себя уязвимыми в опасных ситуациях.
Эта система социальной поддержки может помочь уменьшить проблемы физического и психического здоровья, возникающие в результате хронического воздействия стрессоров, таких как боевые действия. С другой стороны, плохие отношения могут усугубить существующие проблемы или создать новые из-за межличностных конфликтов или дисбаланса сил между партнерами.
Некоторые исследования показали, что оскорбительные отношения увеличивают риск ПТСР среди женщин-ветеранов.
На качество отношений также влияют индивидуальные различия в стиле привязанности, что относится к предпочтительному подходу к формированию тесных отношений. Люди с безопасными привязанностями, как правило, стремятся к эмоциональной близости и поддержке, в то время как избегающие люди избегают близости из-за страха быть раненными или отвергнутыми. Во времена кризиса такое противоположное отношение к связям может вызвать напряжение в парах, если они не смогут эффективно рассказать о своих потребностях. Солдатам, у которых развиваются нездоровые модели привязанности во время развертывания, может быть трудно установить доверие со своими партнерами по возвращении домой, что ведет их по непродуктивному пути дисфункции и отчуждения вместо исцеления.
Психологическая травма, связанная с боевым опытом, часто приводит к изменениям в когнитивной обработке и поведении, которые влияют на романтические отношения. Выжившие после травмы могут стать гипервигилирующими, склонными к паническим атакам или флэшбекам, вызванным, казалось бы, безобидными раздражителями, такими как звуки или запахи, связанные с зонами битвы. Эта реакция гиперактивности может затруднить им сосредоточиться на повседневных задачах или сформировать значимые связи с другими людьми, не чувствуя себя подавленными навязчивыми мыслями или ощущениями. В результате многие ветераны сообщают о чувствах вины и стыда, связанных с их прошлыми действиями, из-за чего им еще труднее открыться эмоционально или физически близким. Чтобы справиться с этими трудностями, солдаты могут обратиться к злоупотреблению психоактивными веществами, самоповреждению или другим механизмам преодоления, которые еще больше напрягают их отношения. Поэтому понимание того, как проблемы психического здоровья солдат влияют на их способность общаться с членами семьи, становится важным при рассмотрении влияния войны на любовную жизнь.
Культурные нормы, связанные с мужественностью и женственностью, также играют роль в определении того, как военная служба влияет на романтические связи. Ожидается, что мужчины будут сильными, независимыми людьми, которые не проявляют слабости, в то время как женщины рассматриваются как лица, обеспечивающие уход, способные оказать эмоциональную поддержку. В этом контексте мужчины могут чувствовать давление, чтобы подавить свои эмоции относительно опыта развертывания, ожидая, что их жены или подруги будут нести бремя выживания в одиночку.Такая динамика создает дополнительную нагрузку с обеих сторон и затрудняет честное общение пар о том, что им нужно друг от друга. Точно так же, если солдаты происходят из семей, где гендерные роли строго предписаны, им может быть сложнее обратиться за помощью вне дома. Таким образом, признание социальных влияний, которые способствуют проблемам в отношениях, имеет решающее значение для их эффективного решения.
Романтические партнерства обеспечивают необходимый буфер против боевого стресса, но могут вызвать значительные страдания, если их надлежащим образом не контролировать. Поддержание здоровых моделей общения требует активных навыков слушания, стратегий эмоциональной регуляции, взаимного уважения, доверия и сочувствия между партнерами, которые понимают уникальные взгляды друг друга на восстановление после травмы. Профессиональное вмешательство может быть необходимо тем, кто борется со сложными психологическими проблемами, такими как ПТСР или расстройства, связанные с токсикоманией, в результате травм, связанных с развертыванием. Однако при надлежащем руководстве даже самые испорченные отношения могут быть восстановлены и исцелены после окончания войны.
Как романтические отношения смягчают или усиливают опыт боевого стресса солдата?
Романтические отношения могут сыграть важную роль, помогая солдатам справляться с проблемами психического здоровья, возникающими в результате боевого воздействия. Исследования показали, что социальная поддержка, оказываемая партнером, может быть эффективным буфером против симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) (Bryant et al., 2014). Романтические партнеры часто могут оказать подобную поддержку через активное слушание, сочувствие и подтверждение.