Люди ЛГБТ сталкиваются с уникальными проблемами из-за своей идентичности, которые могут повлиять на различные аспекты их жизни. Одной из основных проблем является интернализованный стыд, который относится к чувству вины, смущения или унижения в результате воспринимаемых социальных норм, касающихся гендерных ролей, сексуальной ориентации или поведения. На этот позор могут повлиять культурные ожидания, семейные убеждения, и религиозные учения, создавая сложную паутину факторов, способствующих возникновению реляционных трудностей, проблемы с самооценкой и проблемами психического здоровья.
Интернализованный стыд часто начинается в детстве, когда ЛГБТ-люди подвергаются сообщениям о гендерных ролях, гетеронормативность и традиционные ценности, которые противоречат их собственным идентичностям.
Например, дети, идентифицирующие себя как геи, могут слышать сообщения от родителей, учителя, или сверстники, которые считают гомосексуализм неправильным или неестественным, заставляя их стыдиться себя за то, что они другие. Когда они становятся старше, этот интернализованный стыд может проявляться в страхе перед неприятием или изоляцией, что затрудняет формирование близких отношений или выражение своего истинного «я». В дополнение к социальному давлению, семейная динамика также играет важную роль в формировании восприятия индивидуумом своей сексуальности. Семьи могут иметь консервативные взгляды на пол и сексуальность, налагая строгие границы или наказывая несоответствующее поведение, что еще больше усугубляет чувство стыда и изоляции.
Религиозные учения также могут влиять на то, как люди ЛГБТ смотрят на себя и взаимодействуют с другими. Многие религии осуждают гомосексуализм или считают его греховным, способствуя чувству духовного диссонанса и эмоционального смятения. Некоторые религиозные сообщества могут подвергать остракизму или исключать членов, идентифицирующих себя как ЛГБТ, укрепляя негативные стереотипы и увековечивая цикл интернализованного стыда. Этот опыт может привести к депрессии, беспокойству, суицидальным мыслям, злоупотреблению психоактивными веществами и другим проблемам психического здоровья.
Чтобы бороться с этими проблемами, люди ЛГБТ должны работать над тем, чтобы бросить вызов социальным нормам и принять себя. Это требует образования, пропаганды и поддержки со стороны союзников и институтов, которые способствуют принятию и инклюзивности. Терапия и консультирование также могут помочь людям решить основные проблемы, связанные со стыдом, чувством вины и травмой. Признавая и признавая свою уникальную идентичность, ЛГБТ-люди могут строить здоровые отношения и развивать позитивную самооценку, что приводит к большему общему благополучию.
Как интернализованный стыд взаимодействует с социальным, семейным и религиозным давлением, чтобы влиять на реляционную динамику, самооценку и психическое здоровье ЛГБТ-людей?
Интернализованная гомофобия (IH) является важным понятием, которое относится к негативным чувствам по отношению к себе из-за своей сексуальной ориентации. На эти чувства часто влияют внешние факторы, такие как социальные, семейные и религиозные нормы и ожидания, которые могут создать значительное давление на людей, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры или квир (ЛГБТ).