Что такое самонаправленная трансфобия?
Самонаправленная трансфобия относится к негативным чувствам к себе как трансгендеру, включая сомнения, стыд, вину и низкую самооценку. Эти негативные эмоции могут быть вызваны социальным давлением, дискриминацией, травмой или культурным отношением к гендерному несоответствию. Интернализованная трансфобия может привести к тревоге, депрессии, зависимости и попыткам самоубийства.
Как развивается интернализованная трансфобия?
Теория социального обучения предполагает, что интернализованная трансфобия усваивается посредством наблюдения и имитации негативного отношения других к трансгендерным людям. Эта теория также объясняет, как трансгендерные люди могут сами принять эти отношения, что приводит к внутреннему конфликту между их подлинной идентичностью и социальными нормами. Биопсихосоциальная модель утверждает, что как биологические факторы, такие как структуры мозга, гормоны и генетика, так и внешние воздействия, такие как семья, сверстники, средства массовой информации и общество, играют роль в развитии интернализованной трансфобии. Теория когнитивного диссонанса утверждает, что интернализованная трансфобия возникает из-за несоответствия между своими убеждениями и поведением, что приводит к когнитивному дискомфорту и психологическим расстройствам.
Почему некоторые трансгендерные люди чувствуют интернализованную трансфобию?
Некоторые трансгендерные люди могут чувствовать интернализованную трансфобию из-за страха отторжения, оставления и насилия, которое они испытали от цисгендерных людей. Этот страх может заставить их подавить свое истинное я и скрыть свою личность, что приведет к чувству изоляции и одиночества. Они также могут бороться с дисморфией тела, которая вызывает недовольство их физическим видом и вызывает негативные эмоции. Некоторые трансгендерные люди могут испытывать сексуальную травму или жестокое обращение, что приводит к чувству вины и стыда. Другие, возможно, воспитывались в религиозных семьях, где гендерная несогласованность вызывала неодобрение. Этот опыт может привести к низкой самооценке, депрессии, беспокойству и злоупотреблению психоактивными веществами.
Как интернализованная трансфобия влияет на психическое здоровье?
Интернализованная трансфобия связана с повышенным риском попыток самоубийства, ПТСР, депрессии и употребления психоактивных веществ. Это также может негативно повлиять на личные отношения, карьеру и социальные взаимодействия. Транс-люди, которые испытывают интернализованную трансфобию, часто сообщают, что чувствуют себя изолированными, неправильно понятыми и оцененными другими, что приводит к ухудшению качества жизни в целом. Они могут участвовать в рискованном поведении, таком как незащищенный секс или употребление наркотиков, чтобы справиться с этими чувствами.
Какие методы лечения доступны для интернализованной трансфобии?
Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна при лечении интернализованной трансфобии. Это включает в себя оспаривание негативных убеждений о себе и своей идентичности, практику позитивного самовыражения и разработку стратегий преодоления стресса. Другие формы терапии, такие как медитация осознанности и групповая терапия, могут помочь транс-людям связаться с другими членами сообщества ЛГБТК + и создать сети поддержки. Лекарства, такие как антидепрессанты и лекарства от тревоги, также могут быть назначены для облегчения симптомов.
Самонаправленная трансфобия - это сложный психологический феномен, который может иметь серьезные последствия для психического и эмоционального благополучия человека. Решение проблемы интернализованной трансфобии требует устранения ее коренных причин с помощью терапии и поддерживающих сообществ. Понимая этот вопрос, мы можем создать более инклюзивные общества, где все люди чувствуют себя ценными и принятыми такими, какие они есть.
Какие внутренние психологические механизмы лежат в основе самонаправленной трансфобии среди трансгендерных людей?
Трансфобные мысли и поведение зависят от множества факторов. Во-первых, они могут быть вызваны негативным опытом с их гендерной идентичностью в детстве, что могло привести к чувству стыда, замешательства, страха или неприятия. Это может привести к развитию защитных механизмов, таких как репрессии, отрицание, проекция или формирование реакции.