Как интернализованная стигма влияет на профессиональные амбиции и удовлетворенность работой?
Интернализованная стигма - это когда человек негативно относится к себе из-за своей идентичности. Это может включать расу, пол, инвалидность, религию, сексуальную ориентацию и многое другое. Это также может произойти, если кто-то чувствует стыд или смущение из-за того, что он испытал.
Если вы подвергались насилию в детстве, вам может быть трудно чувствовать себя комфортно рядом с детьми в дальнейшей жизни, потому что вы усваиваете чувство стыда. Интернализованная стигма может привести к снижению самооценки и беспокойству, что может повлиять на способность к профессиональному успеху. Когда кто-то испытывает укоренившуюся стигму, он может задаться вопросом, заслуживает ли он успеха или признания. Они могут даже избегать поиска возможностей, которые могли бы помочь им продвинуться в своей карьере, потому что они не верят, что способны чего-либо достичь.
Я расскажу о том, как интернализованная стигма может негативно повлиять на профессиональные амбиции и удовлетворение от работы. Во-первых, интернализованная стигма может привести к низким уровням уверенности. Человек, который усвоил негативные убеждения о себе, может сомневаться в своих навыках и способностях. В результате они могут не решиться рисковать или заниматься новыми проектами на работе, потому что боятся провала. Во-вторых, укоренившаяся стигма может заставить людей неблагоприятно сравнивать себя с другими. Человек, который считает, что они менее ценны, чем другие группы, может считать себя недостойным продвижения по службе или повышения. В-третьих, укоренившаяся стигма может затруднить развитие отношений с коллегами и руководителями. Люди, которые чувствуют себя не так, как другие, могут хранить информацию о себе в тайне, что затрудняет для коллег знакомство с ними на личном уровне. В-четвертых, интернализованная стигма может привести к выгоранию. Если сотрудник постоянно усердно работает, но чувствует, что он недостаточно хорош, они могут стать перегруженными и истощенными.
Укоренившаяся стигма может помешать людям говорить о проблемах на работе.
Если кто-то испытывает стыд за сексуальные домогательства со стороны руководителя, они могут молчать, а не сообщать об инциденте в отдел кадров.
Чтобы преодолеть интернализованную стигму, люди должны обращаться за консультацией или терапией. Они также могут присоединиться к группам поддержки или поговорить с друзьями и членами семьи, которые понимают, через что они проходят.
Работодатели могут создавать политики, способствующие разнообразию и вовлеченности, чтобы сотрудники чувствовали себя ценными. Признавая признаки интернализованной стигмы и предоставляя ресурсы для борьбы с ней, предприятия могут повысить моральный дух и производительность, одновременно создавая более инклюзивную среду.
Как укоренившаяся стигма влияет на профессиональные амбиции и удовлетворенность работой?
Интернализованная стигма относится к тому, когда человек испытывает предубеждение по отношению к своей собственной группе, с которой он идентифицирует себя, заставляя его чувствовать стыд, вину или смущение из-за того, что он является членом этой группы. Это может оказать существенное влияние как на профессиональные амбиции, так и на удовлетворенность работой.