Как солдаты интерпретируют реляционные жесты после длительного оперативного воздействия стресса и опасности?
Вернувшись домой из развертывания, многие ветераны обнаруживают, что их отношения с членами семьи напряжены. Это можно списать на то, что они сейчас привыкли жить в боевой обстановке, где опасные для жизни ситуации - обычное дело. Когда они возвращаются домой, те же самые люди могут чувствовать себя неуместными в гражданском мире и испытывают трудности в отношении тех, кто не испытывал боевых действий. В результате они могут воспринимать даже простые жесты близких как угрожающие или неискренние.
Один из примеров этого явления наблюдался, когда солдат возвращался домой из Афганистана после почти шести месяцев боевых действий. Он привык быть окруженным оружием и взрывами, что делало его гипервигилирующим и настороженным к своему окружению. Даже кажущиеся безобидными действия, такие как кто-то, тянущийся к кошельку, могут вызвать инстинктивную реакцию на утку или уклонение. Кроме того, он привык отдавать команды и отдавать приказы во время боя; когда он пришел домой, ему было трудно переключать передачи и следовать указаниям других.
Еще одним фактором, который может способствовать этой проблеме, является эмоциональное онемение, которое часто развивается в течение длительных периодов времени, проведенных в состоянии стресса. Солдаты, которые испытывают травмы, могут эмоционально оторваться от окружающих из-за необходимости подавлять чувства, чтобы выжить. Это усложняет им общение с близкими на эмоциональном уровне, что приводит к недоразумениям и недопониманию.
Есть несколько способов, которыми солдаты могут решить эти проблемы и восстановить связь с членами семьи. Одним из подходов является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает людям выявлять негативные модели мышления и заменять их более позитивными. Этот тип терапии может быть особенно полезен для тех, кто пытается обработать свой опыт в бою и найти здоровые способы самовыражения. Другим вариантом является групповое консультирование, при котором ветераны могут делиться своими историями и поддерживать друг друга в процессе выздоровления.
Было показано, что физическая активность помогает уменьшить симптомы ПТСР, включая депрессию и беспокойство, которые могут помешать отношениям.
С терпением, понимание и профессиональная помощь позволяют солдатам преодолевать эти трудности и укреплять связи с близкими после развертывания.
Обеим участвующим сторонам может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к жизни за пределами поля боя.