Public Coming Out Experiences
Решение стать частью сообщества ЛГБТК + может иметь значительные последствия для психического здоровья человека, социальных отношений и самоощущения. Для многих людей, которые идентифицируют себя как странные, каминг-аут является неотъемлемой частью их пути к принятию и расширению прав и возможностей.
Однако он также имеет свой собственный набор уникальных проблем, которые необходимо тщательно решать, чтобы обеспечить положительные результаты. В этом эссе мы рассмотрим, как опыт публичного выхода влияет на психологическую устойчивость, межличностные отношения и формирование идентичности, особенно в контексте социального надзора и стигмы.
Психологическая устойчивость
Выход включает в себя большое количество рисков, уязвимости и саморазоблачения, которые могут повлиять на эмоциональное благополучие. Люди, которые выходят, могут испытывать чувство тревоги, депрессии, одиночества и изоляции, поскольку они сталкиваются с социальными нормами и ожиданиями в отношении сексуальности и пола. Исследования показывают, что люди, которые подвергаются предрассудкам и дискриминации из-за своей сексуальной ориентации или гендерного выражения, с большей вероятностью страдают от плохих результатов в отношении психического здоровья, таких как суицидальные мысли и токсикомания (Garnets et al., 2013). Это подчеркивает важность создания психологической устойчивости перед выходом, развивая сильные механизмы преодоления трудностей и сети поддержки.
Межличностные отношения
Выход может также повлиять на отношения с друзьями, членами семьи, коллегами и другими близкими. Некоторые люди предпочитают хранить свою сексуальность в тайне, опасаясь осуждения или отторжения, в то время как другие могут чувствовать давление со стороны культурных или религиозных убеждений. Решение выйти может привести как к положительным, так и к отрицательным откликам, начиная от принятия и понимания и заканчивая отчуждением и враждебностью. Тем, кто идентифицирует себя как квир, важно расставить приоритеты в своих собственных потребностях и безопасности при навигации по этой сложной динамике. Возможно, потребуется дистанцироваться от неподдерживаемых людей, обратиться за консультацией или терапией или присоединиться к группам поддержки, чтобы создать сеть единомышленников (Ryan & Futterman, 2010).
Формирование идентичности
Наконец, опыт публичного выхода может значительно сформировать самоощущение человека. Будучи честными в отношении своей идентичности и отмечая это открыто, ЛГБТК + люди могут получить большее чувство расширения возможностей и влияния в течение своей жизни.
Однако этот процесс часто включает в себя противостояние социальной стигме и предвзятости, которые могут быть глубоко болезненными и изнурительными. Люди могут испытывать чувство стыда, вины или неуверенности в себе, которые требуют активной работы для преодоления. Это подчеркивает необходимость позитивных пространств, где странные люди могут свободно выражать себя, не опасаясь осуждения или репрессий (Larkin, 2008).
В заключение, акт публичного выхода имеет далеко идущие последствия для психологической устойчивости, межличностных отношений и формирования идентичности. Несмотря на то, что может быть сложно ориентироваться в этом путешествии в одиночку, существует много ресурсов, чтобы помочь людям ЛГБТК + процветать в мире, который все еще имеет гетеронормативные ценности в своей основе. Поддерживающие сообщества, службы охраны психического здоровья и позитивные пространства - это лишь некоторые из инструментов, доступных тем, кто решил выйти. По мере того как мы продолжаем добиваться большего признания и включения в общество, важно помнить о мужестве и стойкости, которые требуются тем, кто принимает решение принять свое истинное я.
Как опыт публичного выхода влияет на психологическую устойчивость, межличностные отношения и формирование идентичности, особенно в условиях социального надзора и стигмы?
Публичный каминг-аут включает в себя обмен своей сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью с другими, что может оказать существенное влияние на психическое здоровье человека, межличностные связи и самооценку. Исследования показывают, что люди, которые выходят, имеют тенденцию испытывать повышенное чувство стресса и тревоги, а также повышенную уязвимость к дискриминации и неприятию со стороны членов семьи, друзей или коллег (Velez et al., 2017).